自从正畸这个功能面世以后，好像家长就对我们的牙齿格外敏感，只要有一点歪斜就会让我们去整牙。对，就是因为这样我历经两度整牙，第一次被家长怂恿，第二次就是完全主动请缨（zi zuo nie）。请缨的原因是我出现过下颌紊乱（表现：有一次合不上下巴），这个后面再讲，要保持顺序叙述的节奏(*¯︶¯*)
小时候只矫正了下牙，但是由于当时年纪小，不完全听医嘱，也并没有去特别好特别正规的医院，就是在牙科诊所治疗的，他连保持器都没给我，戴了一年多去掉后没多久就反弹了。后遗症：医生磨牙技术不到位，我有两颗牙被磨歪了一丢丢…
第二次就矫正牙齿就是我大学毕业那一年暑假了…偶尔有一次下巴合不上，然后我就百度了一下，发现这个居然叫做下颌紊乱症（这个病现在蛮易发的，多是由于吃硬东西或嚼口香糖或只用一侧牙吃东西导致的，后果很严重可自行百度）然后看有人矫正牙齿变好的，所以我就去口腔医院问了一下，一问就问出了我咬合也不好的问题（命途多舛不解释，知道为啥那么多人不愿去医院了吧，一查一串问题）
于是乎，我就一咬牙一跺脚，矫正了吧，说不定还能减减肥！（呵呵，那时的我真是too young too simple啊）历经了30个月又2天，这么长的时间，总结以下干货给你们！
1. 建议去最后专业的口腔医院或者大型医院的口腔科找一个脾气好的医生。因为正规医院给你完整的治疗包括先期检查（挺重要的），而且医院的设备比较先进呀！至于一个脾气好点的医生的作用就体现在当你不听话弄掉粘片时，他不会把你骂到狗血淋头🤓
2. 至于你到底要不要去整牙，我建议的流程是先去医院拍拍ct，听听医生的建议。如果你有一些口腔问题了，那建议你一定矫正。比如地包天这种问题越小矫正越好，等长大就要做手术了。至于为了美观的话，其实可整可不整，还是考虑清楚未来要费的时间等机会成本，认真决定，别让自己后悔。因为加上保持器的时间可能要四五年才能整好。
3. 关于整牙年纪，我第二次整牙时22岁，其实要整牙的话是不分年纪的，30+整牙的人大有人在！至于医院推荐的年纪就是11-12岁左右，只要换完牙就可以。但我个人建议还是稍大一点整比较好，因为整牙过程中需要好好呵护牙齿，勤漱口+刷牙，讲究口腔卫生，不然容易产生牙结石，牙龈萎缩和龋齿。so，选个你有时间并能坚持做到这些的年纪！
4. 关于牙套选择，强烈建议自锁牙套！！没有别的，相比普通牙套，复查时间可以延长，关键是不会磨嘴，不会口腔溃疡，不会一复诊就让你疼得睡不着觉（自锁牙套加劲缓慢），所以能让你少受罪的牙套才是好牙套啊（价格会贵一些，贵多少看不同医院了，我的贵了40%）目前关于这个牙套我发现的唯一缺点就是不能减肥…因为实在几乎不影响吃饭，那种戴个牙套减30斤的神话我是完全感受不到…
5. 关于拔牙，一般来说除非你是有牙缝，正畸很多都要拔牙，4-8颗不等。不用担心有牙缝，都会合上的，而且只有拔牙才会不容易反弹啊！对，害怕拔牙的话还是多想想吧，尤其是牙根长的，好痛苦的，反正我这种牙根短的拔牙跟闹着玩似的，止痛药都不用吃。
P.S. 拔牙可能会让你脸变小和尖，我的脸型也有点变化，因为会缩小牙弓，但是这不是完全肯定的结论，因为并没有大样本数据，仅供参考。
6. 关于整牙后的注意事项：
（1）饭后刷牙或漱口。不要小看这个，一旦不好好刷牙就会长牙结石…所以我每次快见牙医之前的一周都会特别努力刷牙，因为牙结石真的很容易产生，牙医一看就知道！牙结石时间长就会牙龈萎缩，然后牙齿就有牙缝，还容易松动！！此外，不刷牙容易发生龋齿（坏牙），你想一下带着牙套再去补牙什么的简直不能再痛苦！没法饭后刷牙的请使用漱口水，比白水效果好很多！品牌推荐请私信我，不打广告（就这么傲娇）
（2）定期复诊。还是准时复诊吧同志们，你每一次拖延的复诊时间都是最后矫正不完时的心急泪水啊！
（3）饮食注意。医生会告诉你不吃硬东西，比如排骨，脆骨，玉米等，如果要吃苹果这种需要啃的东西，请切成小块！！友情忠告：千万注意硬东西，不知道哪个就是万年大坑！我因为一口KFC的安心油条硌掉牙套，为这事我都要跟肯爷爷撕逼了！！不爱跟他玩了！！
（4）橡皮筋。这东西就是矫正后期用来调整咬合的必备品，戴上去不好看，但是一定要戴，而且请好好戴，很影响你的治疗速度！！但是真的不好看，比牙套还难看！N多人问过我嘴里长了什么东西，尴尬癌要犯所以，爱美的宝贝们好好思考好不啦？
暂时就整理了这么多，我也还要带保持器，为了让我的罪不白受，我决定多戴一段时间！像我喜欢的选手库里一样（看NBA选手我就是外貌协会来的），常常嘴里咬个保护器我觉得也是蛮酷的～
去了牙套，有一点感觉不适应，感觉说话没有原来（我指带牙套之前）利索，因为口腔系统变化了，所以发音部位变化了，我还在适应！但是能帮我降一降语速也蛮好的！总之，一件盘踞我生命很长时间的大事结束了，把经验分享给大家，希望那些想矫治或正在矫治的朋友们能更加顺利度过这个时期！！
see ya，牙齿会反光的小姑娘！
