一、学习:(1)受嘉和苏丹的影响,聆听"魔力"音频";(2)读了一点《拥抱你的内在小孩》;(3)继续复习专业竞赛题。
二、工作:开会、处理日常事务。
三、生活:坚持早晚打卡,但缺少激情,甚至有点儿烦燥。
四、健康:除了上班时间走路的五、六千步,没有锻炼,乏力,头痛、背痛。
五、财务:一直以来的错误消费习惯和金钱观带来的恶果,在本周继续发酵,几乎达到了顶点,导致我非常的焦燥和焦虑。
六、感悟:我其实有些讨厌自己了,不自律、目标不明确、拖延症、乱消费(直到三周前都是)、不锻炼,我想给自己列一个喜欢什么和讨厌什么的清单,看看怎么改变和应对,刚有这个想法,就看到嘉、净净、水草鱼儿、苏丹她(他)们分享讨论"魔力"、"感恩",我听了一些,感觉可以让自己静心,还可以正向地去面对生命和生活中的一切,我打算试试!