你说自己胖,说自己丑,说自己又笨又懦弱,你对自己说尽了难听话,从来没有一个人像你一样凶残的对待你自己。你为什么要这样?
这是你吗?
如果不是,那你又是怎样的你呢?
认识自己,是一辈子不停要做的事,毕竟自己实在是太丰富多变啦。
我最近在看的一本心理学的书,名字叫《心理学玩的小技巧》,里面有个小实验:Who am i 我是谁?
强烈推荐你玩它,一个帮你认清自己的小工具。
怎么做呢?很简单,以我为开头,写20句有关描述自己的话。
1、我........
2、我........
3、我........
我认认真真的写完,仔细读这些写下来的自己,感叹这个游戏还不错,于是,发给了最好的朋友们。
有上一份工作认识的比我要成熟很多的姐姐;
有工作以后遇到的跟自己性格最像、经常抱团取暖的人;
有大学室友中唯一还跟我发展方向相似、联系比较多的朋友;
还有高中时代最交心,后来大家慢慢追求完全不一样的两个朋友;
还有相互最最了解,从0.1岁就开始一起长大的闺蜜以及在上大学的我妹;
......
我发了这张图片给他们,发出的是差不多一样的邀请:“很有意思的游戏,我已经写完啦,你要不要写写看?”
比游戏更有意思的是,我在答案里,看到了那么明显各不相同的我们。
有的人刚踏入社会,处于对未来无限期待的阶段,他满篇都在写愿望:我要成为父母的骄傲;我要努力工作和生活;我要健身;我要恋爱;我要幸福;
有的人只想踏踏实实生活,觉得一切都是满足的,她满篇都在写琐碎:我在加班;我有点饿;我喜欢此刻的阳光;我穿平底鞋;我最近在学做饭;
有的人习惯对自己苛刻,她们看到的全是自己的缺点:我是一个容易烦躁的人;我是一个懒惰的人;我是一个容易放弃的人;我是一个干任何事都不容易进入状态的人;
也有的人始终在关注别人,即使在写自己,也是在写自己如何关注别人:我是个喜欢考虑别人感受的人;我是个每天都怀疑自己是不是伤害了别人的人;
或者还有一个人她回复我说:我想吃火锅。我说:然后呢?她说:没意思,不想写了。
多真实啊,简简单单的20条就能看出一个人的性格、习惯、认知,甚至是生活态度,我觉得只要好好写,比聊很多个夜晚都要能更快的认识对方。
这里更毫无保留,比经过我们思考说出来的聊天对话,要更“自己”的多。如果你想走近谁,就用这个去了解他吧~
啰嗦一下我自己,我好像是个务实又有点自我的人,关注的都是当下,当下的自己,他们都提到了家人、恋人什么的,我没有,我写的只有自己。
你应该跟我一样,和一些朋友从很小的时候就一起出发,一起走了那么一段,然后去往不同的路上,后来你们看着完全不同的风景,遇见各色各样的人,做着各自的事,时间越久,之间的相似度越来越低。别为此可惜,这种独特性是很宝贵的,它的名字叫“自己”。
未来还长,让我们一起继续慢慢摸索和丰富自己。