2017.5.8

#平和生活,现世安稳#20170508(7/90天)

【90天目标✍】 减肥10斤(20170502体重55.5kg,目标体重50.5kg)

【90天想要养成的生活习惯)

1,早睡早起(晚10:30早6:30)

2,学会游泳,每周至少运动3次,每次持续40分钟以上;

3,工作日晚7点至9点在家陪孩子时断网。

【优秀是一种习惯】

健康习惯:  昨晚入睡10:30

                  今晨起床06:20

                  健步走7000步

阅读学习:晨间日记

张弛有道:家务+送孩子兴趣班+陪妈妈

今日体重:54kg

【三只青蛙】

昨日青蛙完3只

今日青蛙:

1.送妈妈回家

2、陪老爸买鱼苗

3、去镇上司法所和派出所

【小确幸】闺蜜们说:“相识二十载,早已情同手足,愿你一直从容,我们一路相伴”。

【感恩分享】

感恩婷婷一家今天的招待,再次感到有你们有才有勇气继续前行。

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