中国的传统春节真是让人又爱又恨，差不多两个月的时间沉浸在温暖热闹的氛围里。哪还记得运动，脸都圆得像满月了，才知道满了满了，再不动一动就成双层月了。
跑步是比较容易开始但很难坚持的运动。可我喜欢跑步后的感觉，真的，像充满了能量。跑前想不通的事，有可能跑完后脑力大暴发。
图片发自简书App
又一次的开始，我决定别定那么高的目标，从一公里开始。先慢走到快走热身，很明显感觉到大腿内侧的肉在抖，使不上力。想把步子再迈大点，可动作起来很费劲。这就是太久不动的后果。走到全身发热开始微微出汗了，我试图跑起来。很慢的跑，只比走快一点点。但跑和走就是不一样，气息开始乱起来，氧气明显不够用。我想分散点注意力，看看周围的风景，和旁边的人说说话，然而完全不能，除了喘还是喘。在这么慢的速度里，我坚持着。心里想着一件事，到底有没有一公里了？又不敢频繁的拿出手机看，看多了更累。不管怎样，一公里这么小的目标，今天是完成了。明天继续一公里，等适应几天再往上加一点。
对于我来说，跑步时能想什么，就现在的水平来说，只想快点跑完定的目标数，仅此而已。
图片发自简书App
