起床：半夜起来看书，睡不着
就寝：22:30
看到书上的一段话：
一个正在接受抑郁治疗的外企员工，在自己的日记里这样写道：“工作中的压力真的很大，老板和下属不喜欢我，我就像一只老鼠，在单位里东躲西藏，完全找不到自己的位置。每当夜深人静的时候，痛苦、自卑、消极、失眠就结伴而来，我就像活在一场无休止的噩梦里，无论休假、喝酒、锻炼、打牌……这种阴暗的感觉总是徘徊在我的周围，作为一个男人，我为自己的懦弱感到羞愧，可是我有什么办法呢？”
和我的感觉如出一辙，不过老鼠变成了蟑螂，这种感觉好久了，难道我也抑郁吗？
