1.真如：
对自己保持求真：活在付出、承担的频道。
对别人保持如是：接纳，你怎么都可以。
2.人际关系四法则：
说明而不说服，分享而不教导，尊重而不放纵，关怀而不干涉。
3.先不求正解，先求善解。
4.事上的过，再大都是小过；心上的过，再小都是大过。
5.怒为杀，怒到极致起杀心。人在发怒的时候，是起了杀心的。
6.提升生命能量的咒语：对不起，我错了，谢谢给机会。
7.争辩增加怨恨仇。忍：玉石打磨的过程。
8.认知结构：欲望，交换，逃避，担当。
9.吃素能帮助控制情绪，脾气与吃素有关。吃纯净素是改变命运的起点。
10.人生是和业力赛跑，是一个人的冠军。
11.四种心性结构：欲望（我想要），交换，逃避，承担。
