今天读《认识更高层的世界》第五章，中间讲到每个人都能朝着圆满的方向出发、上路！想要开始的态度与意志是很重要的。通过阅读，我知道我具备书中提到的7点：
一、要将注意力转移到我们的身心健康促进上。这一点我是做到的。自从女儿读二年级的时候，我就很有责任心的在饮食上关注一家人的身体健康；从2014年开始，我开始关注自己的身心健康，从此走上了身心灵学习的道路。现在我自己的身心健康了，我也关注家人的身心灵健康及我的学生的身心灵健康，我希望自己在身心灵健康方面可以帮助到我身边所有的有缘人。
二、我们要感觉到自己是生命整体的一部分。在我的思想里，我常常想我就是宇宙的一部分，我相信我的改善，就会引领我的先生我的女儿改善！我的变化，我的学生就会跟着我变化；我的变化，我的原生家庭就会得到变化。因为我们是一个整体，有着千丝万缕的关系！
三，要我们通过困难认识到，我们的思想、感受对这个世界就和行动一样重要。行动是有形的，思想和感受是无形的；但是他们对于这个世界的作用是一样的。行动的力量来自于动机，动机源于思想。所以因是思想，果才是行动。现在我懂得因果律。所以我对宇宙充满崇敬和虔诚！对身边所有的人事物心怀敬畏！
四、我们要晓得我们的真正本性并不在外面，而在我们的里面。学习了《西藏生死书》、听了叶曼先生讲《佛的故事》！我逐渐明白人人具有佛心！人人本性具足！只是我们用肉眼无法觉察！我现在每天觉知自己、每天在工作生活中修炼自己，去挖掘自己的善心！也感受别人的善心！
五、一旦下定决心，便要贯彻到底。爱才是行为的唯一动机。对于这句话我的理解是：对于自己认定的事情，就坚持到底！爱非坚持！就像我在易效能学习中养成的：早睡早起、每天阅读、每天运动、每天反思、每周每月检视等等。我感受到易效能的理念就是教育我们在生活和工作当中不断地精进自己！让自己高效工作享受慢生活，有更多的时间用来做自己喜欢的事情，对自己的人生负责！就是教会我们如何快乐地负责任地走过这一生！
六、我们要对一切所得发展出感恩心！关于这一点，我又得从第2点出发：我们是生命整体的一部分。我们的所得背后促成的因缘有许多。所以我们不但要看见自己得到的东西，更应该要看见得到这东西背后的因缘！只有认识到这一点，才能够发展出一颗感恩的心！就像寂静法师说的：你感恩过太阳吗？你感恩过雨水吗？你得到了他们那么多的恩泽，你感恩过吗？当时我听到这句话，我感慨颇多。细细想来我们需要感恩的人、事、物太多太多！
七、时时按着这些要求去了解生命！自从学习身心灵、学习佛法后，我时刻觉知自己的身口意。因为我是一个小宇宙，小宇宙爆发的能量无比强大，我希望自己向100%的正能量转化！分分秒秒让自己觉知自己，让自己安住在善念中，不断地精进修炼自己！在生活和工作中性命双修福慧双修！向宇宙转达我100%的正能量！
这是我看了《认识更高层的世界》第五章学习者朝着圆满方向出发的条件。我读着这七点，跟我自身在工作生活中的践行与体会，我感受到这7点我都是具备的，我具有朝着圆满的方向出发上路的条件。感觉自己很幸福！每个人都能发现自己的路！而灵修之路将会缩短行程！我恰恰选择了这条路！感恩宇宙！感恩父母！感恩我生命中的一切一切！
