有同学问疫情在家学不进去怎么办？

答案就是两个字。凉拌！

因为大家在家都学不进去。

以我的亲身经历来说，以前每到周末的时候，一听到要放学回家，大家都兴高采烈的，但是我一点都高兴不起来。因为我很清楚，我就在德行，我在学校里面学得好好的，一回家就开始摆烂。

实话告诉你，以前我一点也不想回家，因为学习它是要讲究节奏的。

我一回家之后，我学习的节奏就被打乱了。等到星期天回到学校，我还得花点时间去把那个节奏给它调回来。我最讨厌回家了，所以我反对在家学习，我觉得在家学习真的效率太低了。

原因也很简单，你在家里面玩了十几年，摆烂了十几年，每次一进到这家门口，你的大脑会立马切换到摆烂模式，这已经成习惯了，没有一段时间是改不过来的。

所以当你发现在家学习效率很低的时候，能出去，最好出去，像什么麦、什么德基、什么巴克都可以去嘛。那你可能要问了，就不得不在家学，那怎么办呢？

首先，要学会端正态度，抓住机会自学，用卷王的思维来看待问题。

什么叫卷王的思维？简单来说就是你要明白你们是在卷，你们是在竞争。在家学习这个事儿，就像一个巨大的debuff，他会极大地削弱你的那些竞争对手在学习时的自制力，削弱他们的专注度。

在学校里面学习的时候，他们迫于压力搞不好，还学得挺认真的。但是如果在家里面呢，他们很多人搞不好就不行了。

所以要是这时候，如果你还在读初中读高中，你应该笑嘻，肚皮都笑痛。为什么？因为机会来了！

一方面你那些竞争对手都开始懈怠了，一边上网课，一边偷偷打王者了。另一方面，在家学习空出了这么多的时间来自学，那不爽死了吗？

你只需要在这段时间里面保持学校里面的节奏，狠狠地给他自学冲一波。那等以后回学校考试，你不是爆杀吗？这种史诗级的机会降落到你头上，你不去抓住的话，那总会有人抓住的。就像网上总是抱怨高考题，一年比一年难，一年比一年变态。但是清华、北大的录取分数，状元的分数一年比一年高，总会有人脱颖而出的，是不是你我就不知道了，端正态度之后要干什么？

其次是先把身体搞好

先谈谈睡眠

首先你睡觉的时候，那个手机是不是离你足够远，最少两米吧，离得太近的话，会干扰你睡眠的。

然后你睡觉的时候房间是不是足够的昏暗，最好一点光都没有那种，还有像什么枕头的高度之类的，总之一定要让自己在睡觉的时候绝对的舒服。还有像什么把自己的重心放到很低很低很低，用热水泡泡脚。

既然在家休息，一定要把睡眠问题搞好，不能像那个周末的时候三四点睡十二点起，这怎么行？

要把身体搞好，除了睡眠还有锻炼，锻炼记住两句话，

第一，不想学习了就去锻炼，很简单，不要躺在那里打游戏。

第二，在家里面其实也能锻炼，想尽办法去锻炼

其次是学习

要合理安排时间。

首先在时间安排上，你最好和学校保持一致，或者说差不多，你可以做一些细微的调整。

比如说学校规定六点钟必须起床，你给自己放半个小时假，六点半起其实也可以。

然后在听课这一块儿你要明白，就是如果你觉得这个效率太低下的话呢，你是可以选择听网课。也就是说你可以换个人帮你讲。但是内容和学校保持一致。比如说学校在讲历史必修三的第一单元，换一个人来帮你讲第一单元，这样就能把东西学进去了。

要会做作业。

这个时候最忌讳的就是还抱着学校里面那种态度，就是老师把作业发下来了，我就随便写写，应付了事，交上去就完事儿了。如果你这时候还是这种态度的话，就很容易在不经意间被别的卷王给干掉，就被挤下去了，

那该怎么办？很简单，就是要做那些你真正想去做的题目，要去做那些你在做错之后，你会茶不思饭不想的也要把它搞对，也要把它想明白的题目。至于这个题目是作业还是不是作业，这个东西根本不重要。

要有主动学习的意识。

如果你是应付了事那种态度，那种被动学习的话，你再怎么努力也干不过那种主动学习会为了一道题目茶不思饭不想的那种人的，现在就给了你这样的机会，看你能不能把握住。

要学会限时训练。

也就是说平时当考试，考试当平时。有同学说不知道怎么操作，很简单。

第一步，你先去统计一下你做某一类题目要花多少时间。比如说做文中的选择题，做数学的选择题，做数学的大题要花多少时间，比如说大概是十分钟吧。

第二步，在下一次的练习中，让这个标准变得更严。试一下九分钟之内能不能做完。如果发现九分钟之内能做完，那就再加码，看一下八分钟能不能做完，

第三步，慢慢层层加码。让你做题越来越快啊，尽可能激发你的潜能。比如说做文综的选择题，以前是两分钟下一次训练。现在缩短到一分半，再下一次缩短到一分钟，就经过了大量的训练，经历了大量的失败，经历了大量的改进，缩短时间之后在高考时，做一道文综选择题，大概就三四十秒就差不多了。