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曾经有一个好朋友问过我，为什么我这两年会飞速成长起来，工作，学习，生活都成为她羡慕的对象，人生好像突然开了挂？

练习跑步半年，就跑下7个马拉松。

成立打卡群，带着200多人一起，每天背单词。

成立读书会，各种线上线下活动搞得风生水起，认识了很多志同道合的小伙伴。

学习写作课，挑战每天写文章。参加征文写的文章，还被选中出版成书。

参加十点读书会和吴晓波书友会的线下分享，得到很多朋友的肯定。

转岗做运营，每天做自己喜欢的工作，上班特别HIGH。

皈依龙泉寺，开始修习佛法。

读在职研究生，学习儿童心理学。

被三节课3.3计划录取，和牛逼的老师、同学一起进步。

可能是我走了狗屎运吧。当时，我这样回答她。

直到今天，我偶然在斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克在的书《终身成长》中，看到了一个心理学实验，才发现我错了。

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实验很简单：

假设，你刚刚完成了一块简单的拼图。再让你拼一次的话，你会选择拼一块简单的拼图，还是拼一块更难的拼图呢？

你是怎么选择的？

当时，她们给了一群四岁孩子同样的选择。即使是在这样幼小的年纪，仍然有些孩子做出了安全的选择，这些孩子们对她们说，“生来就聪明的孩子是不会犯错误的。”

而另一些孩子，认为这是一个奇怪的选择。他们理所当然地选择越来越难的拼图，“我非常渴望拼好这些拼图”，一个小女孩对她说。

选择简单拼图的孩子，具有固定型思维模式。他们希望能够确保自己成功，他们认为聪明的人应该永远是成功的。

选择更难拼图的孩子，具有成长性思维模式。对他们来讲，成功意味着拓展自己的能力范畴，意味着变得越来越聪明。

在《终身成长》中，作者卡罗尔·德韦克认为，成功不在先天，不靠外在，关键在于思维模式：是满足于现有成果、避免失败可能的固定型思维模式，还是以努力为豪、寻求挑战机会的成长型思维模式，决定了你能在成功路上走多远。

这就是人类信念的力量。我们不一定能意识到这些信念的存在，但它会对你自己的生活方式产生深远影响。它可以决定你能否成为你想成为的那个人，以及你能否做好你最看重的事情。简单的信念，就能让你有能力改变你的生活。

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原来，我之前平淡无奇的人生，都是因为深陷固定型思维模式，而不自知。

但是，在去年，我通过练习跑步，用半年的时间，成功跑下了6个半城马拉松，和1个全程马拉松。这对于别人也许是轻松就能完成的事，但是，对于我这样一个从小就体育不及格的人来说，简直就是超越了自己，创造了奇迹。

当我把不可能变为可能，人变得更加自信。最重要的是，我的思维模式也变为成长型思维模式，只是我当时没有意识到而已。

简单说，跑马拉松之前，我就是那个会选择简单拼图的人。知难而退是我一贯的做事风格。跑马拉松之后，我开始选择一块又一块更难的拼图。我不会轻易放弃任何一个生活中的机会，迎难而上成了我生活中的日常。我不断拓展舒适区，慢慢活成很多人羡慕的样子。

进入一种思维模式，就如同进入一个全的新世界。在这个能力可以改变的世界里，你所要做的，就是不断提高自己，去学习新知识，发展自己的才能，去拥抱生活的无限可能。

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很多人认为，一个人生来要么聪明，要么平庸，要么愚蠢，而且一生都不会改变。这其实大错特错。

在《终身成长》中，作者卡罗尔·德韦克提到，很多人认为大脑是个神秘的器官，但他们并不清楚其运作方式。最新研究成果显示，大脑更像肌肉，它会发生改变，而且你越使用它，它就变得越强壮。你越挑战自己的思维去进行学习，你的大脑细胞就会越多。这样，以前你觉得很难，甚至无法完成的事情，就会变得简单，因为你的大脑变得更强，更聪明了。

你是否在某些时候，觉得自己很傻，好像大脑短路了？

你是否在某些时候，觉得其他人比你强，比你更聪明，更有天赋？

有没有什么你一直想做，却不敢去做的事情呢？

下一次遇到这种情况，就要让自己进入成长型思维模式，去想想如何学习和提高，只要你愿意。

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在《终身成长》中，作者卡罗尔·德韦克还非常贴心地提供了通往成长型思维模式的方法：

第一步：接受

拥抱你的固定型思维模式。事实是，我们每一个人都有一部分固定型思维模式。正常的人类都是这样的。

第二步：观察

要明确是什么激发了你的固定思维模式？那个固定型思维模式的人格会在什么时候回来？

可能是你在面对一个巨大的新挑战的时候。

可能是在你为某事而奋斗而进入死胡同的时候。

可能是当你觉得自己遭遇了巨大失败的时候。

也可能是当你在某个感到自豪的领域，遇到一个比你优秀的很多人的时候。

当你了解了这个固定型思维模式的人格，并明确了激发它出现的原因，不要着急，去评价，先观察一下。

第三部：命名

要去了解，当固定型思维模式人格被激发后，会发生些什么？

这个人格是谁，他的名字是什么？

他是如何让我们思考感受和采取行动的？

这会给身边的人带来怎样的影响？

第四部：教育

你越了解触发固定型思维模式的原因，就越能在固定型思维模式人格出现时保持警惕。

当你马上就要迈出自己的舒适区的时候，请做好准备，并在他出现阻止你时，欢迎他的到来。告诉他，我知道这可能失败，但是我愿意试一试。

当你遇到挫折，这是他再次出现的绝好时机。这时你要告诉他，你是怎样计划从挫折中学习，并继续前行的。告诉他，虽然我现在暂时还不擅长做这件事，但是我清楚自己下一步要做什么，让我来试一下。

用成长型思维模式的方法去教育他，让他接受挑战，不要放弃，在挫折后卷土重来。带他一起踏上你通往成长型思维模式的旅程。

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改变也许艰难，但非常值得。自从我改变思维模式后，生活变得更加美好了，我拥有了以前不曾拥有的东西，体验到了以前不曾拥有的美妙感觉。

如果你有什么一直想去做，但是因为自己不擅长而不敢去做的事，赶快试试这种思维模式，去实现它吧！成长型思维模式会一直在那里等着你，许你一个灿烂的未来。

【无戒365训练营第25天】