时间本质是用事物的运动（准确来说是变动）来衡量事物的运动（变动）的工具。类似尺子：用事物的长度来衡量事物的长度的工具。
由此可推出无论事物如何运动都不可能存在时间倒流，或者时间往未来穿越。
最常被提起的为穿越提供可能性的理论是爱因斯坦的时间膨胀，和超光速。
时间膨胀本质是两处时间相同，但是远处的时间传回来要加上信息往回传播的时间。这就给人一种远处时间过得慢的感觉，这只是单方面观测的加上信息传递的延迟。
因为在宇宙的大尺度上，信息的传递是落后的。就像古代行军，传达兵在军队前后来回跑传递信息一样。就给人一种时间膨胀的感觉。
举个方便理解的例子，未来我们发射黄光出去，半年后黄光变红光往回跑。在我们地球上只能观测到，黄光往外跑了一年，红光是在一年结束时和黄光到达半光年远位置的信息同时出现。红光的返程即使在目前最先进的仪器上也压缩成了一闪而过的信息。因为当黄光跑到半光年远外的距离时，要把这位置传回来最快也就是光速也需要半年。而红光是跟着传达黄光处于半光年远位置的信息一起回来的。也就是红光的返程无法观测，她压缩成了一个一闪而过的信息，跟传达信息同时到达。
换成接近光速的飞船也行，接近光速的飞船往外飞半年，然后往回飞半年。我们会观测到飞船往外飞了超过半年，但却用不到半年的时间回来了。
由此说明，所谓的时间膨胀时间收缩，只是由于信息在两者之间以光速传递，当事物的速度接近了信息传递的速度，就会给人的观测造成错觉。
因此，时间穿越也就是不可实现的事情，即使是超光速，看到过去，也只是因为信息以光速在后面追着。如果超光速飞船不停下来，光速永远追不上也就无法看到过去。停下来之后所看到的过去的极限在这艘飞船的起飞速度刚出现超光速的瞬间。无法接收到再之前的信息，因为之前的信息飞船没起飞时就已经接收到了，超光速开始的时候，才是信息追飞船的时候。
那么肉体上的时间穿越不可实现，唯一可实现的穿越方式在于意识的穿越，意识沉睡到未来再苏醒，或者无意识的重度昏迷。但肉体无法穿越，肉体依然会持续衰老。
