日记-95.2024-01-15

本周(2024年01月15日至01月21日 第03周)计划:

计划1:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,本周读完《强势》、《莎士比亚全集之李尔王》,消遣小说《法医之书》。

计划2:进行日更任务,完成写作或日记共7篇。

计划3:上下班通勤听《一席》,1014h-1016h。

计划4:持续运动健身,每天步数不少于1万步。

计划5:专业知识类学习2天,学习《GMP指南-质量管理体系》,阅读不少于20页,P238-260。

计划6:生产安排,正常生产。

计划7:安全类资料更新。

计划8:对自检工作存在的缺陷项问题汇总并制订整改计划。

计划9:年终报告及PPT的制作。

计划10:跟进设备的采购。

上周(2024年01月08日至01月14日 第02周)计划完成情况:

计划1:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,本周读《不原谅也没关系》,读完《布鲁克林有棵树》。

完成情况:阅读打卡挑战的第219天,周阅读时长16小时48分钟,日均阅读2小时24分钟。本周阅读书籍有部分调整,《不原谅也没关系》实在没兴趣放读,改读《强势》,《莎士比亚全集之李尔王》,阅读完《布鲁克林有棵树》,耗时16小时24分钟。

计划2:进行日更任务,完成写作或日记共7篇。

完成情况:简书完成日记7篇,日更至第124天,写作字数12.4万字。

计划3:工作日上下班通勤听《一席》,1010h-1012h。

完成情况:已完成。本周喜马拉雅累计收听至1014h。

计划4:持续运动健身,每天步数不少于1万步。

完成情况:已完成。总步数71401步,平均步数10200步,消耗2220千卡(相当于消耗44个鸡蛋),距离48.28公里(相当于走了120.70圈标准操场)。

计划5:专业知识类学习1天,学习《GMP指南-质量管理体系》,阅读不少于10页,P238-250。

完成情况:未完成,本周没有学习专业知识。

计划6:生产安排,正常生产。

完成情况:正在有序生产。

计划7:工信厅安全检查缺陷项整改完成并形成报告。

完成情况:已完成所有缺陷项整改工作并形成整改报告。

计划8:开始部署2023年度自检工作。

完成情况:已完成部署,已完成两个部门的自检现场检查。

计划9:与受伤劳务员工谈赔偿问题。

完成情况:已完成。周三亲自去伤者家。

计划10:外出参加两个会,一个中期报告会,一个联盟成立大会。

完成情况:已完成。本参加了一个会议的晚宴。

计划11:与装修公司达成一致,签订装修合同。

完成情况:已完成。不想把时间再耗在这上面了,赶紧的改水电吧。


2024年01月15日(农历十二月初五)  星期一    天气:晴    温度:-2/-9℃

起床:07:55    就寝:00:45(昨晚)

A、叫我起床的不是闹钟是梦想!

计划1:继续进行阅读打卡365天的挑战,每天阅读不少于1小时,阅读《强势》、《莎士比亚全集之李尔王》、《法医之书》。

计划2:进行日更任务,完成日记1篇。

计划3:持续运动健身,每天步数不少于1万步。

计划4:上下班通勤路上,喜马拉雅收听《一席》。

计划5:汇总上周计划完成情况及制订本周工作及生活计划。

计划6:完成年终总结定稿。

计划7:组织人员进行自查工作中的综合部自查工作。

B、成功日志-记录三五件有收获的事务

记录1:完成综合部文件的自查工作。

记录2:完成年终总结的文字稿,明天整理PPT版本。

记录3:晚上外出吃饭,没做明天的饭。

C、财务检视

收入:股市这几天绿多红少,周一难得的红了,收盘2893,但我的基金还是负收益。

支出:中午自己带的饭,没有花费。晚上吃饺子,凉拌口条62元,买药68元,奶茶8元,牛奶一箱40元。

D、人际的投入:与同学聊她最近这段时间的工作,打电话半小时。

E、个人精进

写作:完成日记1篇。

阅读:《强势》、《莎士比亚全集之李尔王》、《法医之书》,时长1小时52分钟。

学习:喜马拉雅收听《一席》20分钟。

运动:走路步数12418步。

F、好习惯打卡

阅读

写作

不发脾气

G、其他

也不知道是昨晚洗完澡受冷了,还是被传染了,鼻子超级痒,晚上已经不通了,买了药吃,希望快快好。

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