保证书，从今日起，拿手机、玩手机的时间，要一再减少，再减少。
手机俨然成为我们生活中的大boss，我们无时无刻都不能离开手机，可以说很多人被手机控制了，生活和工作中无时无刻都在和手机亲密接触。当然现代生活，购物、阅读、打卡、工作等等都需要使用手机，这无可厚非，不再我的保证书范围之内。
我有一个直观的认识，就是有那么一两天，我整天拿着手机不放，不停的刷机或看视频或看各种群发来的消息，结果那两天我的的身心状态特别不好，也特别焦虑。这就是过度使用手机给我带来的危害，它不但没有让我找到能量，而让我萎靡不振。短时间的来说，它会消磨了我原本对时间的把控，长期如此的话，会彻底消磨我的精神和身体。
手机真的不是我们时常就要主动拿出来炫耀的东西，有那些时间，就应该主动把手机放到一边，仔细好好研究一下工作的事情，读书的事情，运动的事情，写作的事情以及与朋友面对面交流的事情。这样的习惯一旦形成，你会顷刻间间从手机的阴影里走出来，因为外面的世界要远远比那个屏幕里的世界精彩的多，美妙的多。摆脱对手机的依赖，相信你会越来越拥有自信的力量和健康的生活态度。
很多人，觉得手机已经是现代人每天必不可少的东西，可以没有任何东西，但绝对不能没有手机在身边。其实，手机仅仅占据我们生活的很少一部分。我们主要的生活，还是在活生生的世界里打拼和生活，手机仅仅是生活的添加剂，绝对不是主食。当然利用手机，学习各类知识、阅读精品文章、各类运动打卡、在学习群、朋友间互相问候、分享信息这都是无可厚非的，也不在我的保证书范围之内。
现代传媒解决了人与人距离的问题，但我们不该沉溺于手机里，成为手机的奴隶。比如发朋友圈，个人认为也能分出个三五九品。当然完全可以转发学习、生活感悟，分享好文，运动和美食，这些都无可厚非，关键是学会适可而止。如果一个现代人，一条朋友圈也不发，我觉得也很不正常。如果一天发好多条，那也很不正常。使用手机，成为手机的主人，而不是被手机所驾驭，是我们现代人都会遇到的问题。一定要和手机保持适当的距离，爱憎分明，才会真正得到爱。
其实说是保证，其实是我对手机的各种坑的一种义愤填膺或是拍岸崛起。在互联网时代，手机拉近了人们沟通和展示的距离。但毫无疑问，也放大了很多人的猜忌，怀疑，嫉妒、浮躁的心理特征。很多人不愿发，就是因为很在乎朋友圈里的人怎么看待自己，怎么想象自己。这就是国人的普遍对自己没有一个清醒的认识，对别人反而特别敏感而生疑。既想做更好的自己，又想要盖上一层厚厚的沙。其实旁人说的看的，都不重要，最重要的是你每一天过的快乐而有意义，这才是最重要的。要知道生命只有一次，精彩而丰富的人生，需要自己去好好琢磨，而不是在发与不发朋友圈中徘徊和纠结，嗤之以鼻，而毫无意义可言。
其实保证，是对自己和看这篇文章的人说的。保证自己合理的利用好时间，分配好自己娱乐时间，学习工作时间，休息时间，做个对时间有控制力的人。如果能做成，那是一件特别有意义的事情。手机可以让我们开心，也会让我们烦躁。而生活中的每一天，把自己驾驭时间的能力越来越强化，我想手机在很多时候都是多余的东西。
所以我想说，谁能把时间用在做有意义的事情上，一定比拿着手机无事可做的人生要丰富多彩而有意义一些。时间，是最残酷的老师，也是最公平的老师，它最后都会告诉我们一个答案，玩忽者最无趣，有癖者走四方。
保证书，走起。
