在这个看脸的时代，谁没有容貌焦虑呢？这个社会对于外在，现在真的对于外貌身材衍生出太多的标准了，“A4腰”“锁骨放硬币”“蝴蝶骨”“直角肩”.......甚至即使是一个孕妇，有些发福了都会被喷被质疑，身材管理做的不好...这个社会是不是对于外在要求得过高了一点
不可否认我也有外貌焦虑，我的外貌焦虑一度还是蛮严重的。如果有人有看到我的视频，应该会发觉我的唇形是有先天缺陷的，一度我也是非常的自卑，走在路上的时候总是会下意识的看向地面，如果有人在我身旁窃窃私语，总会理所当然认为自己是被议论的对象，照相也会刻意的避开镜头，每天最大的想法就是别人不要看我就好了。
中学的时候也被小伙伴捉弄过嘲笑过，那个时候严重时甚至想着不去上学就好了，躲起来就好了
现在看看觉得自己真的是很好笑，天生的东西是我们没有办法去改变的，上天给了我一个与别人不一样的容颜，可他也给了我修长的身材，我很高，比例很好，而且很瘦，如果按身材不看脸，我觉得我是很ok的，所以我告诉自己，不要永远将你的目光放在你的缺陷上。而且，其实你也没那么重要，你觉得别人的窃窃私语是因为你的缺陷，但可能人家只是在单纯的闲聊，你觉得别人总是一眼就注意到你的不完美，事实上很多人在跟你打交道时，并未注意到那些地方
所以不要将你的目光永远放在你的缺陷上，你也有优点，有长处啊。现在的我，不介意出镜，我可以大大方方在镜头里 跟大家分享我觉得很好用的产品，我觉得有一定价值的经验，如果有人看出来我的不一样，问我，我会很坦然的说，这是天生的，我没有去整容是因为觉得没有必要，用自己的生命去博弈。我会出口红试色，但我的确是没有上嘴试色，因为唇形不完美确实效果不好，所以我会说我的唇形不好看，我就手臂试色啦。
我现在不会躲避，我都是很自信的走在路上，会很开心的和别人打招呼，会开开心心的买买买，吃吃吃。完全不会像曾经那般避讳
所以不要过度在意自己的长相，的确长得好看，你会有一定的优待，不可否认，但长得不好看，你的人生也未必就愁云惨淡了。你的能力、你的善良、你的一切，总会有人看到你认可你，而那些说你丑的人，就让他去说好啦，一句话而已，既然堵不住别人的嘴，就当作一阵风飘散就好啦。爱你的人不会因为你的一些小缺陷而离你远去，不喜欢你的人你即使美若天仙，他也未必就真的喜欢你了
