这是暖冬系列读书笔记的第三篇，昨天刚刚回到家，家里还是很冷的，我的手现在还是冰凉的。
最近在读《小强升职记》，为什么我明明读完了却还说是在读呢？因为这本书是一本需要去实践的时间管理书籍，仅仅是看完了它并不代表着结束，我觉得它完全是一个实践手册，所以这两天我会围绕这本书来展开自己的年度计划安排。
同时在喜马拉雅上购买了小强老师的课--“带你六步制作可实现的年度计划”，跟着小强老师做年度计划安排，日程本是之前就买好了的，总算是派上用场了。
１．
你的时间去哪儿了？
我是个拖延症患者，能往后拖的事情绝对会想尽办法往后拖延，都说要事第一，我却喜欢把一些鸡毛蒜皮的小事都先解决了，然后剩下些难啃的任务，自己就躺着不想动手，总是告诉自己，哎，太难了，不会做，时间还早着呢。
就这样一次又一次的在deadline到来的时候各种抓狂。
老付和小强打赌，看看小强浪费了多少时间，其实我不用统计都知道，我的大多数时间都是浪费的，我爱看小说，哪怕是考试期间都不会放下，虽然自诩复习效率和方法很重要，也一直在拿奖学金，但是我觉得很多时间真的都被我浪费掉了。
我的时间败在了懒惰上，尤其是冬天，回到宿舍我第一件事就是上床，因为实在太冷了，加重了我的懒惰，让我为自己找借口找的心安理得。每次都是三分钟热度，好像只有我坐到书桌前，我才能有想学习的斗志。
我一直记得那句话，自律给我自由，我想，像我这样喜欢在微信上看鸡汤的一定不少，我们看到别人的４点起床，５点起床，心里羡慕佩服，之后的日子自己还是照常过。
我的时间还浪费在微信上了。我喜欢看各种文字，也喜欢看各种励志的书，但我觉得我更应该看的是方法，而不是那些大而空的心灵鸡汤。
所以，我对自己的要求就是，即刻行动，少看鸡汤。
２．
如何记录和分析时间？
爱今天是我发现的一款很好用的app，之前有些人推荐的我也很喜欢，可惜有的只有ios版本的，没有安卓版本。爱今天能够记录你每天的睡眠时间，投资时间，固定时间和浪费时间。你还可以设定一个目标，并定下截止日期和需要的时长，然后去努力，看看自己有没有完成对应的时长。
这个其实还是内在激励，我们自己看到的浪费时间远大于其他时间时，心里就会很不舒服，我是不是该干些什么呢？我真的要让时间一直是红色的吗？（爱今天例浪费掉的时间在环形图里是红颜色的）。
老付让小强做的事情和我做的不同，他让小强记录自己一整天的工作情况，每隔一个小时写出下一个小时计划做的事情，一个小时结束后记录下结果。小强执行后发现自己未完成的任务多余完成的任务，没有完成的任务有些是因为突发状况，有些是因为自己贪玩，白白浪费掉了时间。我们其实和小强一样，存在着时间黑洞，我们的时间或多或少都有被吸入时间黑洞里去，老付说，时间黑洞的产生源于大脑喜欢做简单事情的特点，我们的大脑比较倾向于处理简单的事情，准确的来说，是我们自己的倾向。我前面也有说到，我就是这样的，相信很多人都是这个样子的。
老付给出的提高工作效率的策略有：关闭MSN、QQ，关掉邮件到站提醒，保持办公室的整洁， 给水杯里倒满水，做一张任务清单，选一张不错的椅子，尽量地隔离自己，要事第一，无法集中精力时先休息一会儿，设置任务的最后期限。
３．
时间日志
所谓的时间日志，就是在对应的时间点或时间段记录自己做的事情，可以 去买一本日程本，我之前就买过一种写好一天时间的记录性的日程本，从早上６点都晚上12点，间隔为一个小时。这样记录下来的就是时间日志了。
记录时间日志有很多好处，比如提醒你珍惜时间，分析自己时间的投入和产出，前面两项也是爱今天的一部分功能；还有就是找到你的最高效时间段，不要相信感觉，要相信自己的记录。
前不久腾讯新闻上在刷的浙大男神和之前的清华双胞胎女神，都有一份详细到极致的时间表，我觉得这就是时间日志啊，一部分时间被课程安排好了，其他的时间自己再安排，他们都是严格按照时间表活动的，并且在上面写下了心情，心理、健身都没有耽误，我想这是最好的佐证，他们都是严格自律的人，也都实现了自己的目标。
自律给我自由。
