不知从什么时候开始，我的眼睛就开始老花了，看不清书中的文字，看不清药瓶上的说明；也不知是什么时候，我的手臂举不起来了，甚至是抓不住地铁上的扶手，直到这时，我才意识到，我也步入了中老年的队伍了，当我的感觉到这样的时候，某种恐惧遽然而生。
衰老，一个正常人生旅途中的必然过程，绝大多数人都会经历。
20世纪60年代，有个哈佛大学的心理学教授，他开始做一些离经叛道的事，最终被哈佛大学辞退，远赴印度灵修数十年，到了70年代，出版了《活在当下》一书，这本书影响了美国整整一代人。他就是拉姆·达斯，1997年拉姆·达斯不幸中风，在后来的康复过程中，他不断思考，不断践行，就算坐在轮椅上也没放弃写作和演讲，最终写成这本《学习做一个会老的人》。
《学习做一个会老的人》是一本有关衰老和死亡话题的书。
不论是否得过重病，年老体衰都是不可避免的事情。
拉姆·达斯在中风以前也是很少能想到「会老」这个话题，其实衰老是一种渐进的过程，不会说你去年59岁，今年60岁，然后你就衰老了，年龄只能是一个绝对数值，并不能代表什么。拉姆·达斯在书中就说到，他62岁那一年，乘坐火车的时候，列车售票员并没有查看他的身份证，就让他买张老年票，这时他才意识到，他已经是个老年人了，而在此之前他始终对自己是否是个老年人充满了疑惑，同时也对老年人的概念总是不清楚。
中国有句老话，「未雨绸缪」，趁着还没有老去之前，提前做好准备是必须的。比如，我在一年前就发现，眼睛看近处的东西有些模糊，因为戴着近视眼镜，总是想着如果再配一幅老花镜，拿上拿下的一定很麻烦，所以就那么得过且过了很长时间。偶然到眼镜店咨询，原来现在的眼镜已经有了新品种，近视和老花合二为一的镜片，这种镜片看远处的时候用的是近视镜，看近处的时候用的是老花镜，果断的配了一幅，戴上后，顿时觉得世界变得美好起来了，就连药瓶上的小字也能看清了。没有这次偶然的发现，我还要在混沌的世界里摸索，要学习做一个会老的人并不是那么容易。
很多时候，这些层面可以看做是一种「硬件」的更新，既然是硬件的更新，怎么说都是很容易做到的，难的做到是「软件」的更新。
人的「软件」其实就是思想，怎么才能在思想上更新，也许是每个人都应该思考的，不论你是年轻人还是老年人。
《学习做一个会老的人》就提出了这样一个观点，「科技并不能让亲人团聚，但网络却为老人提供了一种截然不同的联络方式。」「人们可以不受地域的限制，在这个奇妙的新世界里相聚，共度美好时光。」身边就有很多的老人，总是排斥和这些科技产品接触，总是认为自己老了，接受不了新鲜事物，主动放弃了学习和思考，这也可以看成是一种代沟。
有位老太太六十岁了，还是个文盲，有一天，她也想学认字，她把这个想法和子女说了以后，大家都很支持她，老太太一开始还觉得不大可能，后来一个字一个字的学，慢慢的从一个文盲到能看报读书了，等她到了七十岁的时候，她又想「我能不能写本书呢？」结果还真就写出了一本书，不仅出版了，还做到每年出一本的速度，现在她都年近八十了，依然还在坚持写作。她的名字就叫姜淑梅。在姜淑梅老人的身上，看不到衰老的特征，在她的身上只能看见一种心境。
未来的社会，也许生命可以无限延长，也许长生也能实现，那我们应该怎么面对呢？「抛开了过去和未来，我觉得一身轻松。」这就是拉姆·达斯的看法，是的，随着岁月的流逝，衰老会让人感到悲伤，但是从另外一个角度来看，也许我们不用为过去耿耿于怀了，也无须为将来感到忧心忡忡，就像是冲破了时间的束缚，这将是一种充满「禅意」的感觉。
《学习做一个会老的人》就是这样的一本书，想方设法地看清自己的后半生，怎么去适应人生的历史转折，可能不必等我们老去才去学习，也许趁我们还年轻就去准备，毕竟人生的长河我们每人都会经历。
