固有模式，存在生活各处。
我们与人沟通的态度，做事情的能力，我们对待父母或另一半的方式，无一不在体现着我们的固有模式。
在生活中有很多机会让我们去提升自己的能力，打破自我的设限。让新的方式进入我们的生活，然而因为我们自我的防备，对外界的信任感低，很难接收到新的模式所带我们的不同体验与感知。
很难自省到自己存在的短板，更多的是看对方的问题，要求对方，指责对方。情绪引发情绪，这却是我们驾轻就熟的一种相处方式，习惯性的用消极负面的语言攻击对方，然后让两个人都沉侵在痛苦的情绪里，变得两败俱伤。
一切的环境都是由我们自己创造
其实，也正因为在生活中我们的固有模式无处不在，令到我们有更多的机会打破我们我人相处的模式，让我们无时无刻都能察觉自己身上所需要提升的，更是给到我们一次次犯错后改正的机会。
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