一个人怕孤独，两个人怕辜负。
很多人渴望爱情，追求爱情，觉得爱情崇高而美好。还有很多人一心想要逃避爱情。也许是因为曾经在爱情中受过伤，也许是因为在别人的爱情中，看到了太多伤痛的故事，从而不敢去靠近它。
一位姑娘说：我输在了爱上一个人，可我也不能接受一个不爱的人，唯一的方法可能就是，找一个我爱的人，然后假装自己没有那么爱他。听上去这是一个很蠢的办法，可是，你有更好的方法吗？
心理学家武志红先生说，关系就是一切，一切为了关系。
我们生命的最初，就是孩子和妈妈之间的关系，孩子在和养育者之间的互动中，形成了他的人格模式。而这些内化的人格，内在的关系模式将会被我们带到现实的生活中，并且，我们会把这些关系模式投射到外部的一切人和事。
恋爱关系，是我们童年时与父母或其他重要亲人的关系模式的再现。
“对你付出了那么多，你却没有感动过”。这是歌曲《你怎么舍得我难过》里面的一句歌词。也是我听过的，在婚恋关系中抱怨最多的一句话。
我们既没有好好理解自己的爱是什么，也不能真正理解对方的爱是什么？每个人都以自己的坐标去看对方。每个人都以自己的内在模式去想象对方，要求对方，期待对方。
爱，没有期待，就没有伤害。
但，我们都在期待，期待对方可以按我们想象的方式对待我们。你明明和这样一个人在一起，却非要把他变成另一个你想象中的人。甚至，我们根本就没有看到对方真实的存在，而是将自己内心中，那些好的、不好的东西，都投射到对方的身上。
当双方都以自己的模式，以自己的系统为坐标去看待和想象对方，当我们都没有去看待真实的对方的时候，关系，常常会很容易起冲突。
我们常常说要找Mr.Right，我们常常说希望遇见对的人，然而我们常常都抱怨遇见了错误的人，又或者是碰到了错误的时间？爱情的幸福与否。关键，不是在于找到Mr.Right，也不是找到所谓的方法。而是，在爱情中，你是否愿意去认识你的内心，去修炼你爱的能力。
很多人，寄望于能够有一个直截了当的方法，该如何做该怎么做。更希望有一条路线清清楚楚，按这个路线走就能够到达幸福的终点，可以直接改变自己亲密关系的痛苦。但如果我们不能去觉察自己的内心的话，这一切，只怕会像韩寒电影《后会无期》的台词，“听过很多道理，却依然过不好这一生”。
我们必须去直面自己内心的伤痛。并且，不要把你人生的答案，婚姻恋爱的幸与不幸都归结到对方的正确或错误上，而是要去尝试看到你的内心。
这是一段很有必要的历程，很多人去做心理咨询，一开始，也许只是为了减轻自己在恋爱关系中的痛苦，又或者是，希望挽回和对方的关系。但最终目的都变成了去认识自己的内在。
我们之所以对自己认识不够，关键就在于习惯了逃避伤痛。当我们学会去认识这些伤痛的时候，我们才能够去看到真正的自己，当你看见了自己的内在模式，才有可能把潜藏的爱的能力活出来，别人不是你幸福的答案。
原创文字/不懂点心理
