害怕失败就是完美主义。
学习走路
我们是怎样走路的呢?左脚离地,膝盖抬起,挥动手臂,微微的扭动臀部,左脚脚跟优雅的落下的同时,右脚脚跟抬起,左脚完全落地的同时右脚抬起,随着进行下一个完美的循环。但我们却从没有注意到走路需要这么多复杂的步骤,我们可以一边聊天一边走路,一边打电话一边走路,信手拈来。
我们是怎样学会走路的呢?宝宝首先学会爬,等到一岁左右双腿有足够力量支撑起身体时才可以站立。刚开始只能站几秒钟,慢慢的站的时间一点点延长。虽然宝宝们很害怕,但依然勇往直前的迈出第一步,第二步,摔倒一千次,即使每次都被泪水淹没,也一定不会放弃继续努力。
宝宝们一次又一次的练习,直到兴奋的发现,我可以支配自己的双腿。我是这么强大,不要妈妈,我一个人可以去我想去的任何地方。
为什么长大后害怕失败了呢?因为我们开始在意别人的眼光,自己的所谓的面子,“我不能试一试,要是万一摔倒了怎么办?”,“我不能向她表白,万一被拒绝了怎么办?”,“我不能开始写文章,没有人喜欢怎么办?”,于是,一个人开始逃避,而不是接受挑战。
学会失败,在失败中成长。
学习吃饭
第一次约会,我们要保证一切都完美,吃的要优雅,要看场合,不能出一点不和礼貌的行为,害怕一丁丁点儿的失败。
我们是怎样学会吃饭的呢?
宝宝几个月大时开始学习吃东西,最开始不会筷子勺子叉子,一切都是用手抓,小手抓不稳,什么都掉,找不到自己的嘴在哪里,拿着东西往脸上下巴上鼻子里塞。一次又一次的失败,但宝宝从不在乎,不会放弃一次又一次的练习,儿子现在4岁多,才能学会像模像样的吃个饭,但也经常打翻碗,掉一堆吃的。
问一问自己,失败之后会怎么样呢?伤心。但大量研究都已经表明,人只会伤心一小段时间,之后就会回到自己熟悉的幸福水平上。
“危机”的危是危险,机是机会,有失败的危险时,就有成长的可能,这就是危机。Elbert Hubbard说,“一个人能犯的最大错误,就是害怕犯错。”
学会失败,在失败中成长。
一个不停失败的人
22岁,他刚刚找到新工作就失业了,不是辞职而是被炒鱿鱼。23岁,他决定投身政治,又失败了。于是他决定经商,到27岁时,因为压力实在是太大,他精神崩溃了。
7年后,34岁的他重新站起来,竞选国会议员,失败了。39岁,又一次竞选议员失败。46岁,他说,“让我试试更高层的吧”,再次失败。47岁,他试图竞选美国副总统,失败了。到了50岁还是没有学乖,他试图竞选参议员,失败了。
51岁,他成为了第16任美国总统,亚伯拉罕·林肯,美国历史上最伟大的总统之一。回顾自己的经历,他说,失败让人很痛苦,但我挺过来了。
学会失败,在失败中成长。
失败次数最多的人
运动员Bay Brooth曾保持了很多年本垒打次数最多的记录,但他还有另一项记录,他是连续5年三振出局的第一名。一旦想击球,就要做好失败的准备。
迈克尔·乔丹职业生涯中投篮失误超过9000次,输掉了大约300场比赛。26次,他被委以重任,投压哨一球,但是他失手了。一次又一次的失败,所以才成就了乔丹。我们不记得他的失败,只记得飞人的成功。
历史上最成功的艺术家、科学家同时也是失败次数最多的人,爱迪生、达芬奇、居里夫人、米开朗基罗等等这样的例子数不胜数。
甘地说过:“不涵盖自由犯错的自由是不值得拥有的。”
乔治艾略特说:“推动世界前进的重任,并不是由完人来完成的。”
学会失败,在失败中成长。
心理安全
医疗事故的代价经常是生命,如果可以找到降低医院事故率的方法,那真是一件善事。Hackman的研究团队致力于此十几年,研究表明,当一个医院具备一些条件,比方说给予团队明确可行的目标、建立有效的团队结构、高效的训练、及时的后备支援等,工作会更出色,医疗事故率也会降低。
介绍一个接下来的研究,第一个医院导入了Hackman的研究成果,第二个医院没有。研究人员跟踪了这两个医院几年的时间,统计医院的各种数据,最后得出了让人大为吃惊的结果:导入Hackman条件的医院反而医疗事故率更高。
这给十几年的研究打了一个耳光,研究人员非常沮丧,他们回到医院,从头开始,重新调查,为什么会是这样。但是没过多长时间,研究人员便找到了原因。
导入Hackman研究成果的医院并没有出更多的医疗事故,而是他们报告了更多的医疗事故。实际上,第二家医院事故率更高,但是他们隐藏了事实。研究人员怎样发现这种隐藏的呢?比方说看两个医院的重大事故的次数。想把一具尸体一笔勾销是太困难的一件事,所以这种重大事故不能造假,只能报告。
由此,研究成果转向了心理安全的概念。心理安全是一个空间,让你觉得可以在这里安全的讨论错误与失败;心理安全是一种感觉,让你觉得摔倒之后没关系,可以安全的站起来。
大量的研究表明,在拥有心理安全的组织工作时,雇员不会害怕告密,不怕犯错误,工作更加出色。这个组织是学习型的组织,会在不断的错误中成长。
IBM的小故事
IBM刚刚成立,还在生产打字机的时候,一位职员犯了一个战略性错误,造成了一百万美元的损失,对于那个时候的IBM来说,这是一大笔钱。第二天,他去找创始人Thomas Watson,递交了辞呈。
Thomas看完后问:“为什么辞职?”
他说:“我犯了个错误,造成了一百万的损失。您对我一直都很好,我不想让您一直犹豫要不要炒掉我。”
Thomas把辞呈撕了之后说:“炒了你?我刚为你的教育投入了一百万美元,现在我要炒了你?”
强生公司的小故事
强生公司也流传着非常类似的小故事。Jim Burke是公司的一个新人,犯了一个很严重的错误,给公司造成了很大损失。他心惊胆战的走进以严厉著称的创始人Johnson的办公室,Johnson立刻走过来,握住Jim的手,大声说:“恭喜你,Jim,恭喜你!”
Jim有点蒙,说:“我犯了一个很严重的错误。”
Johnson说:“是的,这是学习的唯一方法。现在犯的错误越多,将来越有可能成功。恭喜你!”
Jim喜出望外,转身准备离开,这时Johnson说:“还有一件事,Jim,如果下次再犯同样的错误,我会炒了你。”
Jim Burke后来成为了强生公司历史上最成功的CEO。
如果你是一个组织的领导,你会去营造这种心理安全的工作氛围吗?如果你是一位家长,你会去给孩子营造一个心理安全的生活环境吗?让孩子毫无约束的告诉你他的失败和痛苦。如果可以,这个孩子就不会那么容易害怕失败,离完美主义更远,离快乐和成功更近。
IBM的创始人Thomas Watson说:“如果你想提高成功率,就要将失败率翻倍。”
一个英文单词背了忘掉,背了忘掉,忘掉7次之后我们就可以记住这个单词。
Jane Klam的研究表明,成功节食,或者可以成功的培养起运动习惯的人都平均经历过5次失败。前5次减肥后都不能保持下来,第6次、第7次才成功的保持下来,运动也是一样。
学会失败,在失败中成长。