现代人，流行“淡定”，它不仅仅是人们口头禅，而且已经根植于日常生活之中。
淡定，是一种生活态度。一是指性格方面，遇事沉着、镇定；二是指为人处世，淡泊名利、从容不迫。有人说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”这就是对生活的最好诠释，也是人生沉淀后的感悟。
人生是一个过程，幸福是一种心态。有人这样描述生活，小时候，幸福是一件东西，得到了，就是幸福；长大了，幸福是一个目标，达到了，就是幸福；成熟后，幸福是一种心态，领会了，就是幸福。说到底，幸福就是当下，它具体到生活的每一件事情、每一个细节，完成了、实现了，就是幸福。那么，如何才能幸福度过一生，取决于内心的淡定。
内心淡定，归纳起来，主要有以下几点: 一是要有一个快乐的心态。心态好坏，决定生活质量高下。保持快乐心态，主要对个人的利益和事情，不要斤斤计较，小肚鸡肠，淡然面对。二是要有一个坚定的信念。信念是一切成功和奇迹的源泉。没有梦想，人生是苍白的，没有信念，梦想就永远没法实现。三是要有一个健康的身体。身体是革命的本钱，否则都是空谈。人生所有的成就都是零 ，健康是一，一存在，零才有价值。四是要有一个幸福的家庭。家庭是幸福的港湾，人生的加油站。幸福的家庭是相似的，不幸福的家庭是人生缺憾。五是要有一个喜欢的事业。事业是生活的底气，人生的名片。在所有人的项颈上，没有什么比成功的事业更灿烂辉煌了。
《思考致富》里有这样的一句话说的非常好，没有人能替你思考，没有人能替你行动，没有人能替你成功，唯有你自己能，你有能力控制自己的意念，也一定能掌控自己的命运。淡定的心态养成也是这样，一靠学习，向心态淡定的人学习，学习他们淡薄名利、从容平和的胸怀，二是加强磨练，经常提醒自己，遇事冷静，向远处看，提升个人修养。愿你出走半生，归来依然年轻。
