八零后,请坚持跑步吧,因为我们已经到了死不起的年纪!

1

刚开始跑步的时候,我28岁,身边的好多跑友都会说,小关真年轻,才二十多岁。那时候的我挺骄傲,感觉自己在一个二十多岁的年纪就开始了我的跑步生涯,在跑步这件事上,我赢在了起跑线。时光流逝,岁月往复,这一跑就是三年。三年的时光匆匆而过,留下的,只是五千多公里的跑步里程和我三十一岁的身影。


人过三十而立,男女都一样。今年是2018年,再有半年的时间,所有的八零后将全部步入而立之年。三十岁,是一个不经意让你变老的年纪;三十岁,是一个开始追求稳定的年纪;三十岁,是一个上有老,下有小的年纪;三十岁,是一个不再贪图安逸的年纪......


每个时代都有每个时代的压力,可总感觉八零后的一代面临的压力要多一些,还记得早几年的一个段子吗?


当我们读小学的时候,读大学不要钱;

当我们要读大学的时候,读小学不要钱

当我们还没能工作的时候,工作是分配的;

当我们可以工作的时候,工作是很难找的

没挣钱时,房子是分配的

能挣钱时,发现根本买不起

……

 

这只是一部分的社会变革,恰巧被我们遇到了而已,其实我们遇到的困难远不止于此,四个老人要我们去养,房贷车贷要我们去还,二胎要我们去管,退休不能那么早,住不起医院,买不起墓地,或许你连死都死不起......也许正是为了应对这些改变,我们才要拥有革命的本钱-----强健的身体,那么,请你开始跑步吧。

2

如果你想给孩子减轻点负担,那么从现在开始跑步吧

也许以后的孩子,生活压力会更大,比我们更大,为了不给他们增加负担,从现在开始跑步吧。跑步可以让你身体更健康,少生病,少住院,那么就会少花钱,既减少了开支,又不至于在孩子忙工作的时候还要腾出手来照顾生病的你。这无形中就减轻了孩子的负担,也算是为孩子的付出吧!

如果你想好好照顾四位老人,那么从现在开始跑步吧

自古百善孝为先,赡养父母是作为子女应尽的责任和义务,特别是作为八零后较为突出的独生子女的这一代,四个老人辛苦一辈子,唯一的依靠就是八零后夫妻二人,这个时候,自己的身体健康就显得尤为重要,自己身体不健康何以赡养父母?何以尽孝?不要等到身体出现问题的时候才想起来跑步,只怕为时已晚。所以从现在开始跑步,为了父母。

如果你想老有所乐,那么从现在开始跑步吧

总会看到好多老人孤独,没有子女陪伴的社会现象,我在想,会不会有一天,我们也会那样,答案是肯定的。如果你不想那样,请开始跑步吧,把跑步当成你的兴趣爱好,既锻炼了身体,又有了兴趣爱好,最重要的是,跑步会让你认识好多跑友,成为你老年的玩伴,让你老有所乐,远离孤独。

如果你想减轻压力,那么从现在开始跑步吧

从开始我们就一再强调,八零后压力大,不管是工作还是生活,压力无处不在,处处相陪。要缓解压力,跑步是最好的办法,没有之一。心情高涨的来由是脑神经元中缺乏荷尔蒙,而跑步时荷尔蒙会增加,跑步后荷尔蒙渗出量还能增高,所以跑步能消除人的高涨心情,缓解情绪化。不仅如此,跑步一段时间后,身体的内啡肽就会上升,而内啡肽具有愉悦心情的作用,也会达到缓解压力的效果。所以,你想减轻压力,从现在开始跑步吧!

3

如果你想事业有成,

如果你想经历充沛,

如果你想人见人爱,

如果你想变得年轻......

那么从现在开始跑步吧!


在这里,我谨以一个八零后跑者的身份呼吁

八零后们,醒一醒,别再只是埋头苦干,别再消耗自己。如果你已经开始跑步,那么请带动你身边的朋友跑起来,如果你还没有开始,请从此刻,做一个计划,脱下皮鞋,换上跑鞋,迈出运动的第一步吧。


我们一直在奋斗的路上,原来是,现在是,以后也会是。人生路上,也许会有人帮我们,让我们不那么累,但是,自己能帮自己的,只有爱惜身体。爱自己,跑起来,我们都能行,不为别的,只为在路上走的更远。


加油,我们是八零后跑者!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 201,312评论 5 473
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,578评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 148,337评论 0 333
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,134评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,161评论 5 363
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,303评论 1 280
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,761评论 3 393
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,421评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,609评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,450评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,504评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,194评论 3 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,760评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,836评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,066评论 1 257
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,612评论 2 348
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,178评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 中本悠太不急不缓的开着车,徐徐前行,看样子颇为耐心。见状,董思成在后面跟的越发小心翼翼,生怕让对方察觉出一点点苗头...
    2485f51b393f阅读 363评论 0 0
  • 这是我的蚕茧,有黄色的、白色的、橘色的、有一点偏粉色的。是不是很好看。 把蚕茧切开,可以看到灰色...
    我爱乐高阅读 1,285评论 0 0
  • 我听见雨天马路的声音 像九月你缺席的海 不汹涌 温柔 我听见春天入冬的声音 像十月芦苇荡的风 不声张 粘稠 我听见...
    布莱恩没有了阅读 167评论 1 2
  • 深夜两点半 带着微光的简陋火车站 出站口零星等待的眺望的目光 裹着厚重军大衣惺忪的检票员 火车一路经过我未到过的地...
    西西里Cecilia阅读 147评论 0 0