坤学院会长天性识别五福觉察日记
姓名:杨淇雯
所在团队:7团
颜色偏好:4D
我要同理自己的是:下午的一个误操作,让自己的计划打乱,然后自己内心有些小焦虑,意识到自己,其实还不够强大
我要赞美自己的是:及时是看到自己的不足,并调整自己的心态。
1.我今天颜色偏好上发掘自己的优势故事(五大模式):晚上第六期蜜训营最后一天几个小时,发起联合晚会,也是想让更多的新同学参与进来,老会长很多都参与进来了,非常开心
更开心的是我当案主,被同理表扬。感受到被表扬和同理到,触动了情绪按件,易萱会长反馈及时,觉察到自己的固有模式,真的需要经常被反馈,才能有意识。
发心是好的,基于目标去做事,忽略了人与场,被反馈到,作为团长要起带头作用,并且真的做到相信团队伙伴,去委派,内心真的可以做到放下,这是我要刻意练习的,少则盈,多则惑。真的去实修精一。
2.我今天颜色偏好上发现的弱点(五大模式):
思维模式,想的多,落地的少。
3.我今天如何在五福关系中修圆,突破自己的不舒服,接纳与同理自己与他人?
嘴上说的不在乎,其实内心很在乎,对老公的抱怨又出来了,表现形式不同,接纳同理自己,心量变大了,用了一点小嫉妒的语言,激怒了老公,去跟阿姨打电话证实。
看到他的行为跟说的语言,感受到他很在乎我对他的看法,我内心反而是喜悦开心的。
晚上特意让杨姐煮了羊肉汤带回来,虽然又得到是否定:看这就没胃口!(没有我做的好吃,心想那当然没有我老公做的好吃了,内心演绎对话,下次说出来,效果会更好)
4.我明天突围五大模式的行动计划是什么?
①开会长专属会
②送老大比赛
③安排店里工作
④静心思考下一步行动
⑤复习看回放
⑥落地实修看目标,继续多对一