读完一本书很难?并不都是你的错

读书是一件平常的事,但也是一件不容易开始且坚持下去的事。

身边有很多朋友经常会有“我要好好读几本书”的想法,可是落到实处总有点难度。为了促使自己认认真真的看完几本书,有的会去买纸质化的,有的会去买电子书。但无论哪样,当这些书放上书架时,往往很难被打开,长此以往,不禁产生了一丝愧疚与负罪感,和书之间也渐渐有了距离感,既熟悉又陌生。说起读书是既爱又恨,爱的是书里面的“黄金屋与颜如玉”,恨的是自己似乎很难安安静静的看完一本书了。读书这事儿,难呀。

为什么会这样呢?很多人归咎于不够努力,没有恒心,太懒了云云,这些原因或许存在,但还有很多其他原因我们忽略了。在此,我想谈谈这些原因,以便大家能正确对待读书难这事儿。

一、干扰信息太多,读书注意力被分散

为什么现在很多人推崇用kindle看书,很大的原因是kindle只有阅读功能,没有微信、QQ信息,没有带红点的新消息通知,没有各种APP推送,从而减少了注意力的分散。我们生活在一个信息爆炸的时代,每天有无数个小红点、消息推送分散着我们的注意力,各个产品都极力抢占我们的时间,我们又不敢彻底杜绝这些信息,万一错过了一个亿怎么办?(认真脸),所以当我们开始读书时,容易时时被打断。

二、预先体验的心理效应

“预先体验效应”是指人的大脑在想象自己做一件事情的时候,即使自己没有做这件事情,也会产生了一种我已经做完这件事情的感觉。

就像你幻想自己追到了女神,你并没有追到,但是大脑里面的多巴胺(爱情其实就是因为相关的人和事物促使脑里产生大量多巴胺导致的结果。)会分泌出来。你在网上下载了电子书,没有看完它,下载完以后会产生已经看完的感觉,还伴随着一种满足感,然后,并没有然后,全部放在手机里面积灰了。

这就是一种知识的幻觉。

三、缺少紧迫感

当我们把书买下来的时候,心里面就安定了,反正随时可以翻阅,想看的时候再看呗,跑不了的。这其实是没有紧迫感,得不到的永远在骚动,被拥有的都有恃无恐。

不妨想一下,是什么东西能够我们紧迫感?

假期快结束了了,作业还没有写完。

月底了,流量要清零了,结果还要1个G。

还有三分钟就要交试卷了,答题卡还没有开始填。

再不出发,就要赶不上高铁了。

快点推基地,还有两分钟就要下机了。

发现没有,给我们紧迫感的是时间,准确的说是期限。买来的书,是永久的,给不了我们急迫感。这并不是不赞成我们买书,而是建议大家找到合适的方式,给自己一点紧迫感。

四、缺少仪式感

《小王子》中狐狸说:“(仪式)它就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同”。读书也是需要仪式感的。

如果你仔细观察,会发现生活中很多地方都存在仪式感。

在学校的时候,上课铃声响了,就知道要回到座位,开始准备上课了。

有些人心情不好就会去大吃一顿、或者去跑步、看电影、K歌,之后心情就没有那么槽糕了。

结婚的时候,需要领证,办喜酒。

这些都是一种仪式。我们也可以为读书建立起一种仪式,比如晚上的时候,坐到书桌前,断开手机网络,拿出书,写5分钟的字(随便写什么),然后就开始看书。

当然,这只是一些平时的个人观察,可能当你真正爱上读书的时候就并不存在这些原因了,但是对于想看书迟迟还没有行动的人来说,还是有参考价值的。

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