你是不是每天都有一堆待办事项，因为它而一拖在拖直到忘了他们的存在？想去学插花，想学游泳，想学吉他，想去旅游，还是因为它都变成了想，迟迟不敢行动。它是谁?没错就是拖延症，你也知道它不好，可是也只能是既焦虑又迷茫。
究其拖延根本我认为主要原因是害怕，害怕失败，害怕尝试，害怕得不到别人认可，害怕自己得不到满足。既然知道害怕，也知道害怕解决不了问题，反而会让你的拖延症越来越严重，不如直面它，说不定还能从中有点意外收获。在《做，就对了》一书中所说：害怕失败会吞噬你的能力，麻痹你的行动力，而这两种能力的缺失则会让你失去生活乐趣与意义。所以说在做不擅长的事时，勇敢些，别害怕。将注意力集中在自身满足感上，而不是他人认可上。会减轻你的拖延症，增加你的行动力。
满足感真的这么神奇吗?当然是。请你设想下，如果在做一件事你很难从中得到满足，你会开始吗？如果你硬着头皮做了了，你会坚持下去吗？答案肯定是大写的NO。那么推迟满足感，让我们一开始就啃硬骨头，迟些得到满足感，会让你有做下去的热情吗?可能等你硬着头皮啃完，发现满足感不仅没有有，有的反而是沮丧感、挫败感。为什么呢，原来花了大量时间啃硬骨头，不仅没有得到推迟的满足感，反而让心应手的事做起来效率不高。或者是硬骨头没啃完，连得心应手的事都没来的急做。
如何抉择呢？其实我认为顺序不重要，重要的是从硬骨头中不断寻找满足感，来满足自己。比如理解的比刚开始更深刻了，没有那么反感做这件事了，今天的状态比昨天更好了等等。哪怕是很小的一点进步，都会让你自身得到满足，当满足感被满足时不仅让你继续下去，还会提高你的效率，能节约你的时间。当满足不断的被满足时，最后会迎来最大的满足。你在不知不觉中，竟然完成了它。满足感被满足是多大的满足啊。勇敢些，做，就对了！
