2017年9月1日学习笔记:让你的本能喷涌而出(武志红的心理学课)

温尼科特(英国精神分析学家,精神分析学界最有影响力的人物之一)在没有提出任何理论体系的前提下,仅凭提出的术语就在心理学领域影响非凡,这给我们什么启示,对我们实践指导的意义是什么?


温尼科特

温尼科特科特提出,我们应该活出野性,因为本我和野性,才是生命;失去人性,失去很多,失去兽性,失去一切。对此,应该如何理解,读到这句话在内心中所激发的力量是否证明野性的存在,这种力量在什么样的环境中才能进行最完美的释放。

看到“野性生命力”这个概念,自己想到的第一个场景就是光着身子在森林里面奔跑,大声的吼叫,累了就躺在树杈上休息,听着鸟鸣声,抬头望着浓密的树叶遮挡住整片蓝天。为什么自己会想到这个场景,我想这是基因对野性的记忆。在森林中,奔跑象征着健康的生命力,而且奔跑本身也会让们更加健康,我们在奔跑中展现自己的生命力,而生命力的展现则是野性的释放。

野性的生命力和武志红老师提到的自我力量是具有相关性的,自我力量的强大就是因为基于“野性”,因为“野性”意味着不受规则的束缚,意味着展现自己,意味着挑战环境。而这一切都需要自我力量的强大,野性已经得到开发完全的人,能在需要力量的时候释放力量,在力量释放的时候,任何其他都无法约束和限制这股野性力量的释放。这也解释了为什么充满野性力量的人会有吸引力,废话,基于基因方面所展示的优势,已经在基因上面获得了人们的认同,必然会吸引他人。

野性的生命力

想一想,自己从没有去做过太多出格的事情,所以,我给别人的感受就是温和,但是这种温和在大多数人身上都可以看到,这并没有太多的吸引力。放在动物世界,我这类型的人就属于食草动物,外表可爱,与人为善,没有任何威胁力。但是我也清楚的明白,这不是最真实的我自己,这只是我想给别人看的,偶尔,我会在空旷的环境中大声吼叫,每一声吼叫都是我生命力的展示,这是属于我的“野性”。

回到文章中所提到的问题,温尼科特在没有提出任何理论体系的前提下,仅凭提出的术语就在心理学领域影响非凡,这给了我们什么启示。结合温尼科特提出的“野性生命力”,给我最直接的启示是理论体系是一个规范是一个框架,既然是规范和框架,说明其就是一种束缚,我们的思维只能在这个理论体系中穿梭,而不能任意遨游。但是术语则不一样,你理解了,你知道了,带给你帮助了,剩下的就由你自己去组合和拼装了,换言之,我不控制你,不束缚你,只给你一个点,要画直线还是曲线都由你自己决定。这也可以从一个侧面解释为什么温尼科特仅凭术语就可以影响非凡,因为他的术语是给人们一个环境,一个释放自我的环境,把我们心底潜藏且又最真实的感受让我们知道,进而引起我们的共鸣,共鸣的人多了不就影响广泛甚至于非凡了吗。

至于对我们实践的指导意义,我的感受是,如果不能去构建一栋高楼,那就找到最好的钢材,并让所有人在心里认可这种最好。尤其在知识极大丰富以至于膨胀的现在,建立一个理论体系更加困难,相比这个理论体系,找一根好钢材则是相对容易的,找到了,说不准也会在自己所处的领域中影响非凡呢。

至于温尼科特科特提出的,我们应该活出野性,因为本我和野性,才是生命;失去人性,失去很多,失去兽性,失去一切。对此,我的理解是我们要肯定我们的生命力,这种生命力的肯定不是只依靠活着就能展现,而是让外人看到你的生命活力,看到你对困难的挑战决心,看到你打不死的小强精神,看到你对规则的蔑视并去打破规则的力量,这就是野性带给我们的。如果见过动物园已经被驯服的老虎,我们不会将其当做真正的“百兽之王”,因为“百兽之王”不会听从人类的命令,而是与你对视之时的霸气。

另外,读到温尼科特所说的话语并进而在内心中所激发的力量,我认为,这就已经证明了野性力量还潜藏在我们的身体中,这种力量在野性的的环境中就会得到最完美的释放,不信,光着身子到森林里跑一圈试试。

感受自己能量球的练习
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