通过最近几天的发现,自己的时间黑洞很严重,事情多了,就没有了条理性。时间恐慌紧张,导致什么都做不好……
没有做好自己的时间规划,同时在做事情的时候没有时间的限制,导致后面的事情一直的延后,同时感觉到自己早上的时间是非常仓促的,由于效率不高导致自己不能及时完成。
因为自己没有合理的规划自己的时间安排,同时每天早上早起的时间有些晚,原本想做的由于起早,就搁浅没有去做……
1.前一天规划好自己第二天要做的事情,时刻提醒自己,免得第二天早起的时候又忘记去做什么,规划好自己早上要做的事情,形成自己的固定时间!
早上要做事情:
阅读45小时、运动15分钟、20分钟60s、25分钟漫步人生音频
早上4点45之前最好起床,这样早上的时间就会多出来,完善自己的学习……
晚上时间:
漫步作业完成、泛学体系课程学习、音频录制、声音练习