热情测试全球导师Janet老师的跨年分享会笔记

 热情测试全球导师Janet老师

因行动派结缘,得以参加热情测试全球导师Janet老师的跨年分享会,现顺应此刻内心召唤,和大家分享分享会程的笔记(金句分享-中英对照):

Love, be love and share love.

你就是爱本身,你身上流淌着源源不断的爱。

Aim what you want, not just get what near you.

瞄准你想要的,而非离你最近的

Change happens,inside out.

改变,由内而外。

I don’t know who create ‘Mistake’. If there is really a mistake, this is a mistake.

Look upon the experience not good, Is it truly a mistake?

Every moment is a gift. Grow with fear, take risk that truly excite you.

我不知道是谁制造了“错误”。 如果确实有错误的说法,创造“错误”就是一个错误。

回顾那些让你不好受的体验,难道真的是一个错误吗?

每时每刻,都是生命馈赠。 与恐惧作伴,一起成长,勇于承担真正让你兴奋的风险。

Sexy: what oter perceive is what you think about yourself. (sexy fat bf)

性感:他人看到的是,你认为的自己。 (举栗子:Janet老师有个很胖前任男友,但见过他的朋友都说他超性感。是的,他人看到的,就是这个前任认为的自己)


图来自片曼达分享

左眼之旅,左眼为“接受之眼”,一般做完这样的陌生人对视练习后,有两种情况:

1.留下透明的眼泪:这很美丽,因为这是鲜活的生命汁液,是真实的自己。

2. 一直微笑:你其实可以不笑的。真的,或许你带着微笑的面具太久了,都忘记了自己原本的模板。不自然的微笑,其实证明你还不够接纳自己 。


上课前的我 | 批判者版本的我 :

1. 我很忙

2. 我不够fit

3. 不够钱(想旅行)

4. 我不爱聚会,因为有时觉得格格不入

上完课后的我:

1.我花很多时间坐着自己想做的事(听李善友老师课程,欣频律,持续阅读)

2.穿衣显瘦,脱衣有肉,这年纪能这样,可不一定是错事。

3.你有足够的能力去创造更多的才读,去拥抱你想要的生活。

4.每个人都是独特的个体。其实我很清楚,自己在选择交往的朋友,自己并不想那么合群,和同频人相处更清爽。

常见误区:在批评者角色中入戏太深

关键在于拉长视角,转换能量。

宇宙最希望我现在知道的是:

1.记录下今日的收获,分享给有需要的你我

2.帮助和我一样渴求成长的同伴,帮助你们成功,并在其中感受喜悦

3.熟悉我身,清晰我心

4.做自己,做好leader


小彩蛋:

这是Janet老师在线分享的“拜伦凯蒂的反转功课”,也就是帮助你转化能量的4个发问。


拜伦凯蒂的反转功课

1.真的是这样吗?

2.你如何判定确实是这样的呢?

3.你如何应对,随之发生了什么,从什么时候开始你有这个信念的呢?

4.若没有这个想法,现在的你会是怎样的?

反转你的想法,让你更好的能量自然流现。

期待你实践后的感受,记得要和我分享:)

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