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武志红心理课系列笔记。生命的意义就是成为你自己。
想成为自己就得先认识自己，来吧，跟着武志红老师一起来上一堂自我解剖课吧。
衡量自我的维度，老师根据自己的经验，总结了自己的模型。
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今天我们先解剖前两个维度。
一，自我的稳定性
自我稳定性就是自己内在和外在的独立性、强度，稳固性。
可以把自我的稳定性比喻成容器。
父母就是孩子的容器，老师是学生的容器，咨询师就是来访者的容器，我们可以是周遭一切的容器。
这容器可以是泥土做的，树皮做的，塑料做的，陶瓷做的，钢铁做的等等。
如果自我稳定的这个容器是由一种特殊材质做的，既能保证稳定性，又有很好的延展性，而且还能够自我更新，自我修复。如果自我稳定的这个容器可以承接外来的一切，又能不受伤害地保持自我的独立性，不让自己崩塌，还能够迭代进化。
那么，无疑这样的自我稳定性才是最好的。谁有此神器，谁肯定很牛逼。
二，自我的灵活度
自我灵活度高的人，可以很敏感地感知自己，他人，乃至尽可能多的周遭，以便及时地调整自我的状态。
比如在不同的人际交往中，根据不同的场景，可以很灵活地调整自己的角色。
该男人的时候有男人的硬度，该男孩的时候有男孩透明，该是儿子的时候有儿子的姿态，该爸爸的时候有爸爸的厚度…
像流动的水一样灵动，又可以大象无形。
自我最好的状态就是既有高度的自我稳定性，又有高度的自我灵活度性。
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