2.精进循环——如何成为一个顶尖高手
1）高手之路
a）入门
一是掌握必要知识、获得基础物料。
二是通过模仿开始。
三是完成一次展示。
b）高手
需要回过头，去苦练基本功。基本功，就是组成这个技能的一个个最小单元。
c）专业选手
在基本功扎实的基础上，掌握很多技战术套路。
d）职业选手
真正拉开差距的，是另外一项重要因素：硬件条件。
2）分层图
从业余视角来看：表现层—>应用层（技战术套路，技能的效用）—>代码层（基本功技能的基础）—>硬件层（硬件条件，技能的级别）
从专业视角来看：硬件层—>代码层—>应用层—>表现层
3）有效训练量
高手的成长之路，除了认识到以上方向，还需要积累足够“有效训练量”。
有效训练量，必须满足三个条件：
a）专注的训练状态
b）正确的训练方法
c）不断重复
4）精进循环
精进循环，就是为你持续提供训练的动力，并帮助你构建一个可以自动调整训练方法的“系统”，一旦你进入了这个系统，你的训练热情就根本停不下来，你的“技能”也会在不知不觉中持续精进。精进循环可以分为两步：
第1步：建立增强回路，持续提供动力
首先，要解决“不想练”的问题。能让我们专心投入做某件事的原因无非就两类，一是愉悦的事情；二是恐惧的事情。恐惧带来的专注往往是短暂的，因此，我们应该选择“愉悦”这种情绪。而愉悦的本质，是需求被满足。
如果能在训练中持续获得“社会认可”，就会对“枯燥的训练”乐此不疲。具体做法是：一是放入自我认可。二是放入他人认可。
形成增强回路：技能水平的提高，带来了更多的社会认可；这份社会认可，让我们感到愉悦；愉悦感会让我们更专心、更想练这个技能，从而增加了有效训练量；更多的有效训练量，又会进一步提升 我们的技能水平……
第2步：建立调节回路，开启刻意练习
如果训练方法不对，技能水平无法提升，就不能带来新的社会认可，上面的增强回路也会停止。这时，需要开启一个“调节回路”，让自己的训练进入一种叫“刻意练习”的模式来不断修正自己的训练动作。
刻意练习，就是“有目的”地去训练一些动作，然后通过“反馈”不断修正训练方式的一套训练方法。
如何搭建一个刻意练习的调节回路？一是确定训练目标。就是要找到一个合适的训练目标，而且这个目标必须是落在“学习区”上的。二是根据反馈，找到差距。就是需要知道自己做的这个训练动作，是对还是错的？离目标的“差距”在哪？反馈工具一共有三种：镜子、教练、对手。三是根据差距，调整训练方法。可以用“技能分层图”，根据“差距”找到对应的技能层次，然后开始有针对的训练。
——如何成为某项技能的高手呢？
答案是，积累足够多的有效训练量。技能水平的高低，最终只和自己的有效训练量成正比。有效训练量要同时满足三个条件：专注的训练状态、有效的训练方法，以及不断重复。
想要持续满足这三个条件，需要进入精进循环。具体做法是：
第一步：建立增强回路
通过不断获得社会认可，给训练持续提供动力，让自己专注其中、乐此不疲。获得社会认可的方式有两种：一是自我认可——让进步可视化，并为技能赋予使命，让训练更有意义。二是他人认可——让身边的人鼓励你，让更多的人奖励你，让自己不停取得小胜利。
第二步：建立调节回路
进入刻意练习的训练模式，让技能水平保持高速增长。刻意练习有三个要点。一是训练必须要有目标，目标必须在学习区。二是要有及时有效的反馈让自己看见差距，反馈工具有三种：镜子、教练、对手。三是训练的方法要有针对性，可以通过“技能分层图”来寻找，从下往上分为四个层次：硬件层、代码层、应用层和表现层，下层的能力越夯实，技能的整体表现就越出色。
最后请记得，精进是个慢功夫，想要成为高手，就必须得有一点耐心，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
附：思维导图
模块一：个人效率升级
1.三思三线
2.精进循环
3.八段加速
4.FOTA
模块二：协同力升级
5.权力
6.说服攻略
7.调整角色
8.协同三角
模块三：团队效率升级
9.组建团队
10.培育团队
11.个体产能
12.团队协作
