今天是我45岁的生日，我人在长春，这几天正好在给一个瑞隆钟表公司做一个企业内训，主题是关于员工的圧力释放和情绪放松，还有企业的凝聚力，想起45年来自己记起事情到现在有很多很多的感动，很多很多的经历？此时此刻通过这个文字来记录自己的生日还是第一回呢？我觉得我已经到了45岁这个阶段，我认为我的人生没有什么遗憾，我没有什么遗憾是我对自己45岁收获到的感受、体验到的、得到的、认识到的朋友、家人及事业上的收获，非常满足满足，我这样说其实是真的内在充满着很多的满足，这份满足来自于我不是说大富大贵可是我发现我的人生是如此的丰富如此的精彩，我认为很多人都没有办法体验到或者我体验到的某些他们确实没有体验到的，相对以我过去从来不敢想到我竟然可以在45岁得到这么多这么多。
以上是之前写的一半段，那现在接着写后面的下半段，其实此刻的心情是有点低沉，为什么呢？是因为我前面说到的我感受到很多的满足，可是等我洗完澡的时候发现自己，又跳出来了一些不满足的地方，那不满足在哪里呢？这可能就是小我的一个比较，小我的一个需求吧！我看到小我希望今天是被关注的，我发现情绪来自刚刚那个吃饭的过程当中，今天晚上的饭菜和服务品质非常非常高，菜品是在曲姐姐和严姐姐的全素菜会所里面吃的，那里面的出品确实都是一些很好的产品，蔬菜素肉都是豆腐或者面筋等做出来做出来的，而且是带着爱的能量去生产炒制作出来的，吃着自己姐姐做的这十道菜两个汤无比的喜悦，关键是在姐姐不知道我生日的情况下还给了我们非常美非常意外的一道菜--寿桃，这整个过程我觉得在边吃边聊的过程当中都是非常享受和喜悦的。
可是后面互敬几杯饮料以后呢？发现整个过程都是我老婆跟对方一直在聊一直在聊，我内在在嘀咕今天晚上的主角应该是我，我被钩起了一些过去不被重视的伤口，在这个过程当中我了解到这是自己的过去的一些旧伤口。过去有漫长的时间我从来都没有把自己的生日告诉别人把自己的生日说出来，今天一样的，我也没有告诉一些好朋友，家人。只是今天早上起床的时候收到老婆珍藏20多年的一个很珍贵很珍贵的礼物，当时感受到被重视被爱！感受一个人的情绪在转化转变当中，因为天气一会下雨一会阴天，是的，我今天就经历了好几个不同的天气，可说到这里心里会一些不舒服，说实在话蛋糕买了可是并没有切的理由很简单，大家吃不下了，我在想怎么了我是一定要吃蛋糕才叫过生日吗？我老婆刚刚问我我怎么样了，我不情愿地就回复了一句话：不好！我现在也能够去呈现自己对老婆说的一些真话，我想过去啊，我是不敢向老婆说我内在的真实感受的。这是我的模式，我发现我现在也可以去真实呈现自己的每一个经验每一个情绪的感受，我觉得这个是我的另外一面，我今天就先分享到这儿，还有很多今天的感受，下次再补充、再续！
