️1.每日早晚先用椰子油打底，再用以下精油分层涂抹于脊椎和患处，并按摩热敷。
2.每日服用终生活力套。
3.注：以下精油分享用篇仅供参考，用油者必须要根据个体差异，涂抹先经过局部（ 耳后）皮试，待无过敏现象再续涂抹。精油浓度高，请把握好涂抹内服分量。
1.永久花：1d（作用于人体心血管系统，皮肤系统，肌肉系统，骨骼系统。可缓解牙肿痛，艾滋病，动脉瘤，出血，骨挫伤，血管破裂，跌打损伤，黏膜炎，胆固醇，结肠炎，皮炎湿疹，解毒，耳痛，子宫肌瘤，胆囊感染，血肿，大量出血，单纯疱疹，切口疝气，淋巴引流，鼻子出血，胰腺兴奋剂，静脉炎，牛皮癣，坐骨神经痛，休克，中风，眼睛肿，网球肘，耳鸣，组织疼痛，组织修复，眩晕，病毒感染，伤口）六岁以下儿童不宜口服
2.罗勒：1d（作用于人体心血管系统，肌肉骨骼系统。可杀菌，抗发炎，抗氧化，抗痉挛，抗病毒，解充血剂，利尿，消毒，提振精神，抗抑郁）癫痫禁用，孕妇慎用，敏感性皮肤可能刺激过敏，需加椰子油1：1稀释。六岁以下儿童不宜口服。
3.丝柏：1d（作用于人体心血管系统，肌肉系统，骨骼系统。可缓解动脉瘤，骨刺，拇指囊肿，滑囊炎，腕隧道症候群，黏膜炎，循问题，脑震荡，痛经，水肿，子宫内膜异位症，流感，头发油腻，痔疮，裂孔型疝气，大小便失禁，卢伽雷氏症，淋巴减充血剂，更年期，月经量多，肌肉疲劳，肌肉疼痛，胸膜炎，妊高症，前列腺炎，雷诺氏症，视网膜加强，类风湿关节炎，中风，浮肿的眼睛，结核病，毒血症，静脉曲张）不建议内服
4.冬青：1d（作用于人体肌肉骨骼系统，皮肤系统。可缓解皮肤疾病，发烧，病毒感染，胆结石，杀菌，可利尿，抗风湿，促进血液循环，急性风湿性关节炎，腰痛，肌肉痛，神经痛，晕车，牙齿感染，牙龈出血，发炎等）孕妇，癫痫慎用，不可内服。
5.天竺葵：4d，（作用于人体情绪平衡系统，皮肤系统。可缓解焦虑，痛经，出血，癌症，子宫内膜异位，痔疮，胆结石，毛发干燥，黄疸，性欲低，葡萄球菌，关节炎，骨质疏松，胰脏支持 ，类风湿关节炎，皱纹，静脉曲张性溃疡等）需加椰子油1：1稀释涂抹，六岁以下儿童不宜口服。
6.薰衣草:1d（作用于人体心血管系统，情绪平衡系统，神经系统，皮肤系统。可止痛，抗癫痫，抗菌，抗忧郁，抗组织胺，抗感染，消炎，抗突变，防腐，抗痉挛，抗肿瘤，强心，再生，镇静）六岁以下儿童不宜口服。
