国庆长假了，开心的是父母们终于有充足的时间可以陪伴宝宝了，玩在一起、吃在一起，想想都很兴奋；同时令父母们更担心的是，七天的假期会造成孩子的生活不像平常那样规律，而又重复刚入园时每日哭闹，不想回幼儿园，这怎么办？
今天就来和各位家长们一起分享一些国庆长假后让幼儿“回归”幼儿园生活小妙招！
假期过后幼儿为什么不愿上幼儿园？
1.在假期中，家长可能会安排了许多活动，又或者会带孩子去外地旅游，孩子玩得都“野”了，自然不愿意回到幼儿园过有“约束”的集体生活。
2.在假期中，家长或者会容许孩子晚上迟睡，第二天早上自然不愿早起床，到假期结束后，要孩子一早起床去幼儿园，孩子当然会感到很不适应。
3.假期中的暴饮暴食、营养搭配不均，使孩子的各个器官超负荷运作，引发肠胃功能紊乱，身体不舒服当然也不愿意到幼儿园。
幼儿节后综合征的3大精神状态
1.乐不思蜀型
原因：一些孩子跟着大人假期外出游玩，休息时间比在幼儿园时少，玩得太开心，导致过度留恋假期生活而不愿接受约束自己的幼儿园生活。
建议：首先要逐步调整孩子的心态，尽量不要在孩子面前说出游的话题或看出游时拍的照片，让孩子懂得假期已过去，应去幼儿园了；还要注意多跟孩子讲讲幼儿园的高兴事和趣事。
2.耍赖抵抗型
原因：假期打乱了以往的生活节奏。如假期中的暴饮暴食、营养搭配不均，使孩子的各个器官超负荷运作，引发肠胃功能紊乱，或者是因为家长在假期只顾着带孩子参加各种活动，而忽略了跟幼儿园学习和生活节奏的衔接。
建议：注意调整假期作息时间。入园前，一定要调整孩子的作息时间，逐渐跟在园作息时间接近乃至吻合。父母在开学后还要让孩子重新做到起居有序，同时保证营养均衡。
3.家庭依赖型
原因：长假使孩子产生了惰性，当要回幼儿园，他心理上本能地产生恐惧，精神无法集中。长时间放假，他们相对缺少约束，身边都是熟悉的亲人，饮食起居样样照顾得妥妥帖帖，几乎没有什么压力，而回到幼儿园却要遵守纪律，依照规定上课、睡觉、完成任务，优越感一下子就没有了，取而代之的是集体感，很多事情都需要自己独立完成。
建议：首先不能对孩子的任何事情通通包办，在幼儿园的自理习惯回家以后要继续保持，要让孩子觉得不管在哪这些事情都要自己做；同时还不能放松对孩子生活技能的训练，若孩子吃饭慢，就在家多训练其吃饭技能，不因吃饭慢而影响回园情绪。
6招应对幼儿节后不愿上幼儿园
1.安排时间温故而知新
很多宝宝可能在幼儿园学习的时候很乖很听话，但是假期一“疯玩”，所学到的知识都抛之脑后。不妨安排一定时间，回顾上周的知识要点，如学的儿歌律动等，在回园后才能“温故而知新”。
2.激烈的活动尽量不安排在最后一天
长途旅游和参与刺激的活动，尽量不要安排在假期的最后一天；严加控制玩游戏、看电视的时间，让心情慢慢平静下来。
3.按时作息调整好生物钟
为了让幼儿开心回园，在假期中家长尽量要和宝宝一起保持正常的作息。家长要引导孩子开始适应上学的生物钟，尽可能地按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。
4.计划好国庆假期未达成的愿望
对幼儿在国庆假期未能达成的愿望，只要是合理的、可能的，就跟孩子定好计划，尽量在下一个假期里实现，作为激励孩子在新学期取得进步的一种手段和方法。
5.家长要引导孩子转换角色
身教重于言教，家长应注重寓教于乐的引导。家长要让幼儿知道学习并不枯燥，引导他们体验进取的乐趣，体会学习的成功感。
尤其值得注意的是家长本身的言行对孩子的影响，例如：要孩子按时睡觉休息，家长应该在这段时间内，和孩子一起按照平时的状态生活作息，并尽量创造乐于学习的家庭氛围。
6.家长帮助孩子调动上学积极性
要调动孩子积极的心态，多跟孩子讲讲幼儿园的事情，帮助孩子回忆在幼儿园的高兴事和趣事：被老师表扬几次、得到多少小红花、有什么好玩的玩具等，还可跟孩子一起做跟幼儿园相似的亲子游戏活动，避免孩子沉浸在假期的喜悦中而排斥幼儿园。多说一些欣赏和鼓励的话语，从正面的角度给孩子以信心。同时给孩子补充一些必要的文具，让孩子感受到上学的幸福感，期待着开学。
临近开学，帮助孩子避免假期“后遗症”，我们一起努力，开学后让宝贝顺利入园吧！
