爱自己活在当下
学会爱自己，自己成长后，发现生活中的人们，很多人缺乏爱，特别不会爱自己，当然我也需要更加进一步的去爱自己
我们会哀声，我们会叹气，我们会暴跳如雷，我们会情绪失控，我们会泪流满面，这些都是我们的情绪，是我们的小我，你是否看见它？你是否知道它怎么了？你是否爱它？对，我们可以试着去观察它，安抚它，爱它，如果我们能和它亲密的相处，我们足够爱它，我们的世界完全不一样，一种奇妙的感觉，一种爱的能量，带着好奇去爱上它
可能你会觉得自己不够漂亮，眼睛不好看，嘴巴不好看，鼻子不好看等，不够高挑，太胖了，太矮了，不够聪明，不够努力，不够优秀，。。。。。等等，不，这些都是你自己比较了，比如说，你100斤，对比90斤，你是重了点，但是对比110斤，你是瘦了，高矮胖瘦，漂亮与否，都是源至你内心的比较，跟谁谁比胖，跟谁谁比，不够好，跟谁谁比，不够优秀，。。。。。等等这一切你不断否人自己，都是因为你开始比较了，放下比较，看见自己，接受自己，爱自己，世界上不会有第二个你，你是世界的唯一无可替代，你是世界的一道风景，换个角度，换个视角，你还是你，但是你是那么漂亮，那么可爱，那么努力，那么优秀，爱生命中我们拥有的事物，爱我们拥有的状态，爱浩瀚的宇宙中唯一的你。爱自己，爱自己，爱自己，每天对自己说几遍，不用害羞，爱最珍贵的自己。
也许你怀念过去，也许你后悔过往，也许你担忧未来，但是你有没有发现，你活在的是此时此刻，过去已经走了，未来还没有来，我们活在当下，我们可以不思过去，不忧未来，活好每一个当下，就是会构筑美好的未来，这些思绪会占据我们的时间和精力以及力量，不过把这些时间，精力，力量好好的活在当下，去创造美好的未来。爱自己活在当下。
生命是一条长河，过去已经过去，未来还没有来，我们活在当下，全然的接受当下的自己，自己拥有的一切，感谢生命让我们来到了这一刻，无论好坏，都是一种历程，没有人能替代你，没有人能创造你自己，爱我们自己，爱自己活在当下，用爱自己的力量去创造属于我们的生命之歌。
