听了核聚老师课的我受益匪浅，决定将自己的所思所想所得用自己的写作方式一一记录下来。

找梦想

“为了什么？”逆向思维，从本质的和最底层的视角询问自己。（好吧，当我再回顾一遍老师授课内容，接下来我的回答与标答“进步”相差甚远哈）

一个行动的产生必然有其目的性，喝水是为了解渴补充水分，吃饭是为了填饱肚子获得能量，睡觉是为了获得更好状态所做的调整。当然这些都属于生理需求类，暂时消耗不了多少精力、注意力、意志力。而对于有些可以称之为“梦想”的目的，甚至它有些反人性：随遇而安、好逸恶劳、得过且过......那又该如何“见招拆招”呢？

“票子、白马王子、房子”这是我的回答内容的中心词。

“票子”：在某个一线城市的某家医院里成为某个科室的明星医生，可以坦然地用‘仁心、仁术、仁医’来形容自己。多维度发展：写作、演讲、英语、阅读（医学科普、成长励志、对外宣传三大板块），钢琴（业余爱好、活动表演）。做有用之人，挣有偿的良心钱。

“白马王子”：最好的方式就是让自己配得上他，因为优秀配偶都不是傻瓜。他是谁？他在哪里？我和他何时何地会相遇？我不知道，真的不知道。但我想一旦我认准了他，某天见面时我一定会含泪笑言“坏家伙，我等你好久啦！”

“房子”：麻雀虽小，五脏俱全。在属于我们的地方有你有我有我们仨。

这就是我行动的目的，它们对我而言显得很诱人，它们是我未来生活的蓝景，是我抬头即可见的星空。

做计划

Good artists copy，great artists steal！优秀者模仿，伟大者剽窃

作为考研党（不仅仅是考试）的我们真的可以找到切实可行的“干货”，那就是在互联网上找到“经验贴”！以医学考试为例，下载医教园、丁香园、丁香医生这些权威的医学APP，或是面对面请教本校的考上自己心仪学校的学姐学长，或是在QQ里搜索相关学校专业的QQ群申请加入。多方了解之后再细细钻研其中两份或是三份“干货”，结合自身情况，所以这绝不能是简单的“copy”，而是取其精华为我所用的“steal”。

为什么此时不能一个人“死磕”到底呢？考试的本质：在一段时间内用相对公平的方法去分配不均等的资源。这时分数决定一切，分数越高说明实力越强，我们平时复习备考怎么能不“急功近利”呢？站在巨人肩膀上去眺望远方岂不是能更好地欣赏人生的风景？

要实践

梦想有了，合理的计划也有了，那么就得落实到每一天的行动中去了。

精确思维：精准、确切、可量化、可视化（以我自己现阶段大多数的一天为例，周末稍有不同）

一天的任务为何？上午：医院实习+前天章节考点总结；下午：专业书内科学1章，英语阅读两篇；晚上：章节同步讲义及练习，何凯文每日一句，穷查理宝典。

考研期间如何安心留在医院实习？

铭记：医院才是真正可以让所看所记所学的医学理论尽情地展现其魅力与价值的“舞台”。如何做？对自己负责的床位的病人的病情及变化做到熟记于心，多写病程记录，多分析病情变化，有疑惑的及时记录在便利贴上，在网上或是晚上回到寝室后及时在书中找到答案并将其整理在进步本上的“实习解疑”板块中。

何为更好的专业复习方法？

及时反馈思维

在前期的实践中渐渐发现，对于我自己而言，一个标准番茄钟内最好的状态是4面专业内容，而这就是标准。每当一个番茄钟结束时立马在休息的5分钟内进行自我评价，是否进入了“心流”。

如果是，就继续保持好状态，一鼓作气再离达成今日目标近一点。

如果否或是在一个番茄钟内迟迟难以进入状态，则需运用元认知能力自我剖析一下，为什么静不下来？什么其他的想法暂时占据了我的大脑？它更紧急的吗？它更重要吗？然后作出调整，重整行装再次前行。

何为更好的英语学习方法？

多维度学习+积累效应：看、写、读、听。

阅读文章就是英语的学习的一块宝地：高频词汇、高级词汇、简单句、长难句，还有很多可以让你长知识长见识的高端前沿的科学研究、报道。所以在规定时间内做完选择题对完答案之后，除了知道正确的解题思路及陌生的单词含义外，还可以自己尝试着去翻译其中的一句、一段甚至是全文，在这过程中你还会发现翻译不是乱搭积木而是得讲究顺序的，单词或是短语放在句子中有时真的是“词本无意，意由境生”，而且最重要的是当你通过查词义，调整语序和译文对比之后作者的句子居然内化成了自己的知识，可以毫不费力的说出来了！

测试题错太多怎么办？

败中求胜思维

题目做错是好事，因为那只是测试题！而为何会做错才是我们更应该关注的焦点。写错答案？在旁标注下次细心；题干没有看清？标出题干关键在旁标记下次仔细；知识记混淆？打开书本，找到对应知识点，在进步本上记录各自的不同点；不知道这个知识点？在网上搜一搜、查一查，再在书本中找一找，然后好记心不如烂笔头再将其写在进步本的“错题”板块。晚上睡觉前打开看一看，加以巩固巩固。

把努力能够获得回报的事情交给自己，把需要依靠运气的部分交给时间！

我深知人生没有终点，这个阶段过去，另个阶段又来，在此，我给正在备研中的自己说一声“加油，你可以的！”

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