今年回老家见到我的小外甥，问他新找的工作是否满意，没想到却听到了他的牢骚。

“可别提了，我的领导，就是个彻头彻尾的马屁精、铁公鸡，压榨员工有一套，讨好上司又有另一套。”

“今年我的法定假日全被剥削用来加班了，就算这样他都不尊重我的劳动成果。今年年终奖金他也不给发，我同事们也都很不满意。”

“说实话，我真的想辞职。这样的领导我真是一天也不能再忍受了。”

听完他这番话，我连忙安抚他的情绪，并且告诉他，你可以因为公司没有前途、个人得不到发展而辞职，但不要因为看不惯领导而轻易辞职。

很多职场新人，都会有对领导不满意而想辞职的心态，从而选择了裸职。如果你可以接受不良的后果，你可以裸辞。不然，除了满足一时之快，你得不到任何好处。

接下来我会针对年轻人想裸辞的心态，发表一下自己的看法。主要从后果与建议两个方面阐述。

一、裸辞可能带来的三个不良后果。

1.难以找到合适的工作

如今应届毕业大学生想找到一份满意的工作，可谓是难上加难。裸辞确实会使那一刻心情舒畅，但是你想去面试的下一个公司也许会介意你的这次裸辞经历，认为你是一个很难把控、随意性强的员工，从而拒绝你的求职申请。

2.家人不理解，造成家庭矛盾和个人心理负担

我的亲戚，因不满意银行柜员的工作与领导的工作做风，在没有和家里人商量的情况下就辞掉了银行的工作。并且又难以找到下一份工作。家里人都十分不满意他的这种行为，他的父母也和他吵了很多次架。他的心理压力也很大，整天闷闷不乐。

      其实像这样的实例并不少见。有研究表明，因年轻人裸辞而引起的家庭矛盾占普遍家庭矛盾的五分之一。也就是说，裸辞带给年轻人的影响，已经普遍会波及年轻人与父母之间关系的好坏。

3.没有收入，难以应付物质压力

  如今经济发展迅速，带来的物价上涨也深深影响着人们的生活。不仅房租、水电费越来越高，就连水果和蔬菜的价格也是越来越高。如果长期没有经济来源，再加上如今的年轻人基本上银行卡存款数为零，根本难以应付生活和物质方面的压力。物质没有保障，生活质量降低，这些都是不可忽视的后果。

    谈完了裸辞的不利影响，相信很多年轻人都会对裸辞产生不一样的看法。当然，裸辞这种心态就是，不辞职心里不痛快，辞职了心里又没底。下面，我会给出几个解决这种心态的建议，大家可以合理参考一下。

二、解决裸辞心态问题的五个建议。

1.不要因一时不快而冲动，先想好退路再辞职

俗话说：冲动是魔鬼。如果没有想好退路，万不可因为一时冲动而在职场上任性。

像我的小外甥，没有人脉，也没有足够的工作经验，很难找到更好的发展平台。这时候，他就应该慎重考虑，为了一时之快而辞掉工作是否是个划算的选择。

如果你有足够的资源和丰富的人脉，你完全可以把这些优势利用起来。

如果你这些优势都没有，你就要培养你的核心竞争力。

首先你要确定一个努力的目标。目标应该是一种生活状态，是用时间和数字量化的东西。比如：40岁年入三十万、有一辆二十万的车，有房等等。

有了目标，并利用假日和休息日学习、找机会接触你想去的行业和平台。你可以在网上报名靠谱的课程，这样比较系统，虽然会辛苦，但是有老师一对一的答疑解惑和专门监督，一定可以熬过去。

在培养了核心竞争力后，你可以为自己心仪的公司制作有针对性的简历和面试作品。

老李就是一个有魄力的人，那年他35岁了，上有老下有小，但他就是想辞职。

但他没有冲动，反而是“骑驴找马”，利用假期和休息日学习、了解其他公司。

虽然过程辛苦，但他为自己确定了一个详细的目标，再苦再累他也坚持。最终他成功的找到了更好的平台，辞掉了之前不满意的工作。

2.尝试与上司建立良好关系

领导之所以成为领导，一定是有他的过人之处。正如庄周的《逍遥游》中所述：“小知不及大知，小年不及大年，奚以知其然也？”作为一个职场新人，很多事理都不清楚。也许见得没有领导多，懂得也没有领导多。所以领导的某些做法在他眼里都是“不近人情”的。

作为职场新人，要知道，职场是你个人成长的平台，领导或许是你个人成长路上的贵人，不是你的敌人。

与领导建立良好的关系其实并不难。因为领导也是普通人，也会对那些能力出色、敢想敢拼的、谦卑上进年轻人投以青睐的目光。

所以，你在公司例会上勇敢的发表自己的看法，为公司的发展注入新鲜的血液，上司交给你的任务都认真完成，你就能成功的引起领导的注意。

当你与领导对接工作的时候，如果领导心情好，愿意和你说两句，你也不要怕，勇敢的表达，只要不惹他不愉快就好了。

如果领导心情不好，则要秉持能不说话就不说话的原则，花时间在做事和搜集信息上。他来问你的时候，你能逻辑清晰，头头是道就是了。

3.给予自己积极的心理暗示

“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境。”这是圣人的心理暗示与实际做法，常人也许做不到。因为外界事物不断给人影响，人的心情也会不断随着外界变化。但其实这种心理是不成熟的。

我们虽不能像庄周一样大彻大悟，看淡世俗，但我们要减少外界给予我们的消极影响，不断给予自己积极的心理暗示。

例如：除了地球爆炸，还有什么是比这更糟糕的事情呢？或者：地球才是浩大宇宙中平凡的存在，使我烦恼的世间俗事在这个浩大的宇宙中又算的了什么呢？

小刘以前就是经常在职场上吃瘪，心里怎么也想不明白，后来患上了抑郁症。家里人为了治好他的抑郁症没少跑医院，他后来也明白了，治好病，重返职场。

抑郁症治好后，他反而更加乐观了。每当利益受挫时，他都在心里默默告诉自己：不要为了这些人生气，家里人不愿意我再生病了。

时间久了，小刘越来越豁达了。人缘也好了，机会也多了。可见这心理暗示能带来多大的好处呀。

所以寻找一个你认为可行的心理暗示，职场受挫时不断安慰自己，这不仅是爱自己，更是爱家人。

4.建立平衡留出休整的空间与时间，不要把不满情绪带到下班后，发展兴趣爱好。

卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”

我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把职场上的不满情绪带回家中。要知道，职场只是我们生活中的一部分，我们的生活还有家庭、朋友、爱好。不能因为一部分受挫就搞坏生活的全部。

另外，有科学研究表明，发展自己的兴趣爱好会使大脑分泌一种叫做多巴胺的激素，这种激素会极大的调控人体情绪，使人处于一个幸福快乐的心理状态。

与他人共享时光、听音乐、冥想、读书、运动、品茶……这些活动都是使身心获得宁静的好方法，深处职场压力的你一定会深受其裨益。

5.根据罗宾斯《组织行为学》，扩大社交网络，为压力提供一个释放的出口。

罗宾斯在《组织行为学》中提出，在人体压力过大时，与朋友、家人、同事交谈会给压力提供一个释放的出口。适当的扩大社交网络，与其他有趣的灵魂相识，两个有品质的灵魂碰撞会迸发出人类思想进步的火花。

正如孟子见庄暴时所说：“独乐乐，与人乐乐，孰乐？”“与少乐乐，与众乐乐，孰乐？”一个人狂欢是灵魂的寂寞，适当的扩大社交圈，也许你会觅得知音。

就像我的小外甥，从家乡来到北京这个大城市，原本只是一个孤零零的年轻人，除了同事和邻居没有能在身边交流的人了。

后来日子一久他也感到了孤独，没有人懂他的寂寞。那就是从那时候开始，他扩大了交友圈子，平时也愿意去参加别人邀请的聚会了。

在一个同事组织的聚会上，他遇到了一个志同道合的朋友，两个人有着相似的成长经历，有着近乎相同的智趣与理想，在交谈时，仿佛对方就是另一个自己，那般默契，那般熟悉。

扩大社交圈，可能觅得知音。但就算找不到知音，多一些人和你交流，你也能排解来自职场的不愉快，增加一些人脉，何乐而不为？

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阅读了全文，职场新人也许会在裸辞一事上得到不一样的收获。找好退路、建立好的人际关系、使用自己认可的心理暗示、扩大社交范围......如果能灵活运用这些建议，我相信大家都能深受裨益。职场是各位实现人生价值的一个小小途径，如果能利用好这个平台，一定可以事半功倍。