15分钟简单菜——香肠木耳菜花盅
Miss Noo 的小叨叨：##
周日了，放松一下给自己做些好吃的汤水吧，我知道我当然知道，作为一个上班族，好容易到了周末，可不能把时间都花在厨房了，而且要食材易取，用料简单，好吃又健康。所以看看我为你精心挑选的菜谱吧：
时间：从准备到下锅处理时长15分钟真的足够，剩下的就是，调好定时器，30分钟后一切搞定。
食材:
花菜：性凉，味甘，归胃、肝、肺经。抗癌防癌，清化血管，解毒肝脏，富含营养，常用佳蔬，诸无所忌。
木耳：味甘，性平。补气养血，润肺止咳，止血，降压抗癌。.孕妇不宜多吃。
香肠：恩，它不是用来健康的它是用来好吃的。适合无肉不欢，又不喜欢处理生肉的朋友。如果你不喜欢也可以换成健康的干贝。
好了，看正文
菜花蒸盅##
15分钟简单菜——香肠木耳菜花盅
对于一些需要长时间烹饪的蔬菜可以用隔水蒸炖的做法，比如白萝卜、菜花等，用电炖盅蒸蔬菜就非常方便，尤其在职主妇，下班后，先把蔬菜洗好蒸上，便可以准备其他晚餐的菜或者照顾孩子，迅速方便做美味蔬菜料理。
15分钟简单菜——香肠木耳菜花盅
原料：
白菜花半棵，木耳10朵，广式香肠1根（或金华火腿1小块，或干贝2只）
做法：
1，菜花择小朵，木耳泡发后洗净，广式香肠切片。
2，炖盅加水、加入菜花、木耳、香肠片，上火蒸约20~30分钟即可。
说明：用干贝蒸的话，要提前把干贝泡软、撕丝，直接用泡干贝的水蒸，若喜欢黄酒味，也可以用黄酒泡干贝。
文章版权信息
- 原文作者：胖星儿
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- 本文关键词：家庭生活,菜谱,健康饮食,蒸菜,汤水,简单菜
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