21天微演讲打卡练习第 2天
每天1分钟，遇见更好的自己
主题：《觉察》
时间：2018年 7月 24日
讲者： 刘千
和媳妇结婚七年多了，生活归于平淡，我每天像完成任务的似的问好、交家用、陪孩子等。我以为我做的很好，夫妻感情应该很稳固，但实际上经常争吵。刚开始我认为我媳妇不可理喻，小题大做，没必要为了衣服没穿好，被子没叠好，钱包的东西没放整齐等这些小事吵，嫁给我之前，我一直都这样。
可真的如此吗？谈恋爱的时候，我对他言听计从，关心无微不至。结婚后我觉得应该归于平淡，没必要那么多仪式感。我的自以为是让媳妇失去一定的安全感，幸福感，但这些我都没有觉察到，反而责怪媳妇小题大做。仔细想想，假如我把我和我媳妇的关系，投射到家人中、朋友中、同事中，这或许是我离他们越来越远的罪魁祸首吧，自以为是，缺少了那份觉察。
我想重拾那份觉察，提升我的觉察，用好那份觉察，和妻子更亲密，和家人更和谐，和朋友更有爱。
