昨天育红又开始在群里告诉大家有关于“演讲”和“写作”的日更。这次我开始心动了。“写作”＋“演讲”，七倍速成长。这句话经常会在群里出现。我也不断在深挖自己的卡点。我一直都知道这两件事情的好处，可是我为什么迟迟不愿意动起来？我在怕什么？我怕自己不能坚持，怕自己断断续续，怕自己三分钟热度，或者说是怕失败。那天纳研问大家能坚持超过一年？三年?五年？的事情有哪些？我竟然无言以对。“坚持”这件事情一直是我的卡点。我知道如果我想要更上升一个台阶，那就要坚持做好一件事情。为此我最近挑选了我觉得自己能够身体力行比较容易做的微习惯入手，如坚持“早睡早起”第15天，坚持泡脚第15天，坚持艾灸第15天，坚持赞赏清单第25天，坚持早起朗读第16天，坚持看书这个断断续续的动作我数不清坚持了多久···这些是我目前正在执行的“坚持”事件。不细细数来我竟没发现，原来自己也在坚持了那么多事情。嗯，多给自己一些鼓励和赞赏能更好的调动心理机制，然后可以让大脑更听自己的话，对吗？
问：那针对坚持写作这个事情，我能做的有什么？
答：坚持“赞赏”日更，把赞赏日更写得再详细一些，慢慢添加文字的东西先做到第一个小文字的“坚持”，然后再开始“坚持”写日常感想。
问：平时不能用电脑写作怎么办？
答：可以利用碎片时间，做手机的记录。不管文字多少，一点点开始。
问：写作的东西要不要发出来？
答：觉得自己想发的就发，不想发的就不要发。
问：觉得坚持不了怎么办？
答：到群里寻求小伙伴的鼓励和支持。
问：“演讲”和“写作”要拆开练习吗？
答：不需要，既然那么多人都实践过了；两者组合是最好的进步途径，那我就结合起来一起做。
问：“演讲”和“写作”需要有主题吗？
答：刚开始自己练习的时候先以自己今天发生的事情或者感想为切入点，随后能坚持了再继续跟着大部队一起练习
问：还有啥想说的
答：想都是问题，做才是答案。先做吧。不要给自己太多的预设，多给自己信心和鼓励。不要怕。我学习了那么多的“知识”了，得倒出来才能形成我自己的东西。
