心理成熟的五大标志：感受情绪，不假装掩盖；判断的独立；决定的独立；经济的独立；有边界感。
一、感受情绪，不假装掩盖
任何的压抑，对于人的身体和精神的伤害都是巨大的。压抑会让自己浸淫在愤怒当中，压抑对于新的、美好事物的向往，压抑对快乐的允许，压抑对自我力量的释放。如此，你怎么能快乐呢？所以，一个情绪成熟的人，绝不会压抑自己对于任何事物的真实感受。
感受是对自我尊重的一个非常重要的标准。你要允许自己感受，识别自己的情绪，并允许自己在这种情绪里有一定时间的停留。这是心理成熟的第一步。如果你想直接找一个方法，跳过你的感受，把情绪假装遮盖过去，结果是：真实触发你内在恐惧、焦虑的原因，也会就此被永远掩盖。如果我们总是用一个又一个的评价标准和答案，掩盖真实感受，又怎么可能会找到自己的核心脆弱，成熟又从何谈起呢？
二、判断的独立
独立，是心理成熟的一个非常重要的标志。判断的独立，是你要允许自己来判断。成长过程中，我们会被压制很多想法，对方会强迫你跟他想的一样。要求对方符合自己标准要求的人，处理的是自己内心的焦虑。如果你被剥夺了对一件事情的判断和体验的权利，你的自我力量就会被削弱。
三、决定的独立
决定的独立性，意味着一个人是不是有担当责任的勇气。一个成熟的人，内心一定要有这样的责任意识。
四、经济的独立
经济的独立是成熟与否的非常重要的准则。
五、有边界感
边界的出现，会产生了自我，要自己去承载自己，而不能把快乐和价值感只建立在另外一个生命体之上。这恰好是我们成长的非常重要的基础。
人会在迫不得已的情况下，让自己以自我独立的方式存留于这个世界当中。虽然这个成长看起来撕裂而痛苦，但拥有这个边界，人才能独立思考、独立判断、独立决策。
心理成熟的人，是情绪成熟、个人独立、边界清晰的人。要成为这样的人，必须勇敢行走在黑暗里：真实地感受和面对你的情绪，勇敢实现自己的经理和人格的独立，保卫自己和尊重他人的个人边界。
注：内容转自《反脆弱——做内心强大的自己》
