今天是继回到新疆开始日更的第六天，或许这个数字对于很多已经日更几百天的人来说，是一个很小的数字，但对于我来说，是我继上一次起了日更心后未曾坚持下来的又一次新的突破。

上一次日更只坚持了四天，现在是第六天。

不需要和太多已经养成习惯日更的人做任何比较，因为成长是自己的事情！

只想随意的和大家聊一下，对于我这样的写作小白来讲：

1、为什么要日更？

2、日更带给我的改变是什么？

3、日更如果中断的时候应该怎么办？

1、为什么日更？

我看了很多篇文章，对于日更是持反对意见的，因为感觉小白的日更质量太为有限，我对质量这一点的看法是一致的。

很显然，不要说日更文，其实我这段时间断断续续写的近50篇文章来说，水平是很有限的，而且起伏波动很大。

但要不要因此而不写或者千年磨一剑呢？

那我会很坚决的说绝对不要！

理由如下：

1、刻意练习的某一阶段时，譬如我这样的小白阶段，不写就意味着没有进行练习，练习都没有，何来刻意，何来进步？

2、千年磨一剑意味着刻意练习的频率极度的低，如何能够在一定时间内进步？写作基本水平都没有很好的磨练和提高，难道自己悄悄的修改就能提升水平了？那也是不可以的，因为根本不具备自查文章问题的能力。

好，这里说的是必须每天必须写！

那就还有人会说，那就不要发出来了，自己每天留着看呗！

这时候，我认为写了就要发，当然你写的那些心情记录比较隐私的内容，好像心情日记之类的可以选择不发，可但凡你写的就是给大家看的，没有任何理由不发！

原因也特别的简单！

刻意练习里技能水平提升有一个绝对重要的因素叫做“反馈”！

日更文，不仅要写，还要发出来，如果害怕身边人看到，就可以发到陌生群体里让更多的人看到，只有如此你才知道你写的文章是否有人看，看了以后是否有人和你产生共鸣，然后才能知道是否能有更多的人愿意看到你写的文字。

结合下来，就是阅读量、评价、粉丝，这三个数值来具体反馈你的写作水平是否有提升！

好了，这里明确的告诉大家，写和发的必要，那就会有人和我说，那为什么频率要保证是日更呢？

其实我很真心的和大家透底，我这次连续六更，不仅仅是每日一篇，准确的说应该是每日至少保持原创两篇以上，只是微信公众平台靠自己的推送，另外的平台自带粉丝流量，所以没有发在朋友圈。

虽然时间不长，但是根据我这几天写作的心得来讲，日更带给你的粉丝的感受是不一样的，用户粘性会不自觉的增高，也避免用户在选择清理公众号时，因为你未日更而轻易选择第一时间把你的号给直接取关。

粉丝的递增量决定了基础看到你的文章的人数，万丈高楼平地起，这部分基础要认真对待，所以应该用这部分人群增强自己日更写作动力又要加强日更写作的压力！

相信我，你一定可以做到！

2、日更带给我的改变是什么？

绝大多数人，是因为什么原因不日更，基本上是一个没有灵感或者不知道写什么！

昨天蓝宝贝在我微信后台留言说，厉害了我的姐，你这是日更的节奏啊！

我们大家很熟，都在写作的道路上努力拼搏着，我能看出这句话背后还有一个潜台词，其实我也很想日更！

这里我想告诉大家，想就要去做！

那么，如何做？这就是我的改变最大的地方！

为了保证日更，我发现我真的修炼了自己的敏锐度。

其实我相信大家在很多写作班都听很多的老师说过，要敏锐的发现身边任何可以写的东西，然后记录下来。

很多人听了，然后就去做了；

也有很多人听了，然后就忘了。

那么做了的人在长期日积月累下，自然就有内容、灵感可以写；

给自己找了大量理由的人自然过再多的日子仍然没有什么可以写的。

简单、听话、照做，这六个字，我们不短的人生岁月其实已经听到耳朵快要磨出茧子了，但是行为上往往很难做到。

我在手机便签里，建立了一个灵感库&写作库&读书笔记，我把平常碎片化时间阅读的书、文章、视频、新闻热点和朋友聊天的各种事件，分门别类的记录下来。

于是在我每天给自己找借口说 ，今天不写了吧，我自己都没有办法说服自己！灵感库里随便挑一条，快快的写一篇，管它多少字呢，我要锻炼的就是自己每天都要保持写的节奏，只有不断的写，才会找到问题，然后才能优化和提升不是！

为了保证充分时间的写作，我的第二个改变就是早起！

之前早不早起，也早起，但是往往起来以后是看书、听课，美名其曰我在为写作这件事情打下良好的基础，结果一直没有磨出任何文章，对早起还有点觉得既减少了睡眠时间，又没有修炼好这项能力，有时候还觉得日常工作精力不济。

但是自从日更这六天以来，早起是自然而然的，写作也是自然而然的，早起就是写作呗，写完以后还有时间能学就学，能读就读，没时间就赶紧上班去！

所以，良好的生活习惯也因此顺其自然的形成了，到底能不能持续下去，其实我也不能准确的告诉你，但是我现在就已经觉得每天起床不写作我就难受。

第三个改变，熟悉我的人，或者我上过课和我有过一些交集的老师或者学员，都知道，其实我这个人，学了很多，但是很少做复盘！可是自从日更以来，我要求自己看数据，要做复盘，并且要把分析的内容进行优化，并且我的每一篇文章过去我从来不修改，现在我发出前至少要读上3-5遍，修改后再发！

复盘有利于修炼我们的自我反馈能力，同时也很好的修炼了自我修正能力！这是第三个改变！

3、日更如果中断怎么办？

中断就中断呗，谁家没有点突发事件，又影响心情，又打破时间安排的！

我之前从3月30日一直断更了13、4天，的确是不具备写作条件，手机写的东西总感觉质量要差一些，所以索性一门心思处理事情，修炼能力不是一朝一夕的事情，暂时中断不代表我就要妥协，要放弃对吧！

不要因为中断而产生愧疚感，进而觉得自己不行，然后放弃梦想！

中断了，等到时间允许日更的时候，继续就OK！

坚定梦想走下去，别自我设限！

日更，每一个人都可以做到！

当你的写作水平大幅度提升，那时候还要不要日更了呢？那就听听自己心里的声音就好了！

“无戒写作训练营三期第5天，学号216”