我是梅恋,这是我的原创文章第014篇,家里有情有爱,就会有未来!我写的每一篇文章都是为了记录我与家人的成长点滴,通过学习,思考,实践,总结来提升自己,从而遇见更好的自己!
今天是加入樊登读书会的第820天,可是以前很长一段时间并非真正投入学习中,属于潜水一族,到了2017年的9月份,自己决定用心改变自己开始,才真正成了“樊粉”。
“樊登读书”APP中完整读了61本书,部分书籍反复读了3-5遍,“樊登小读者”中与孩子共读了83本书。
一个人内心的成长远比外在的成就更重要。没有内在的强大,何来外在的彰显!
在去年的这个时候,我刚较为专注于学习,那段时间,除了线上学习外,还经常抽空去参加书店和多个驿站“线下读书沙龙”,还有其他的学习机会,包括连续几个月到儿童院去与孩子们共读一本书。俩孩子和爱人一开始并非感觉到我有什么特别的变化,甚至经常会因为我在家时间少给予陪伴而有一定的怨言。有时候遇到娃犯浑时,产生不良情绪,爱人还会挖苦说“不是那么学了那么多吗?怎么没看到进步!”当时,会有一股委屈的泪水在眼眶里打转,是啊!每个人都会有情绪不好的时候,人非圣贤,孰能无过。
当一个人内心不够强大的时候,对于别人的“指责”或者挑剔是难以接受的,甚至会引发一场“恶战”,在我没积极学习之前,此时我就会愤怒和消极。而当时,我选择了《正面管教》中的“积极暂停”法,平静对待。还有《恰如其分的自尊》和《自卑与超越》这两本书大大影响了我,让我更了解自己,以前容易火一点就燃,原来是源于自己不稳定的低自尊。
有时当我出去参加活动或做公益活动回来时,在他们眼神里看到很多的不满或者有挖苦的声音时,比如去儿童院,他们就会不解,会生气,经过自己的持续学习,才懂得觉察,积极发现他们表达的背后,其实是在发出一种声音,那就是“呼请爱”,希望我能多给他们一些全心的陪伴。
当我学会了觉察就会选择接纳,有了接纳,就会有了行动上的改变。那当我在陪伴他们时,就争取全身心的陪伴,这是在影响我的第一本书《你就是孩子最好的玩具》中学到的,还有《正念的奇迹》,快速回归中正,随时拥有正念,更有利于解决问题。
如何能创造更幸福的家庭,有三把金钥匙,那就是创造三个共同:共同体验,共同面对,共同成长。
人不可能被改变,只能是被影响。在我选择坚持时,一路走来,慢慢地,得到了孩子们的认可,因为他们能深切感受到我与他们言语交谈上的改变,以尊重他们为主,支持他们成为他们自己想成为的样子而非我心中的模样。当有些做法,我不能认同时,我会告诉孩子“宝贝你这样做,妈妈真的生气了,生气的原因是妈妈不认同你这样的处理方式,并不是妈妈不爱你。”当孩子有了安全感,就会及时反思自己的行为。
而我爱人,也感觉到我已经快一年没发脾气了,处理事情起来,已不再带着自己的情绪,与孩子们的关系越来越亲密无间,大宝对我说“妈妈,大都时候,你是妈妈;而有的时候,我是你的“妈妈”,你有难题,可以选择跟我唠唠,唠完,心情就好啦!”
这次国庆回老家去爬很高的山,又是特别难走的山路,堪称真正的一步一个脚印,出门前,孩子们说“妈妈的生命不仅仅是自己的,而是属于大家的,所以首要任务是得保护好妈妈!”下坡时,小宝和爱人为我在前面开路,上坡时,爱人就在我身后,做保障,大宝时刻叮嘱我脚下的安全。所以,一路上,我就像“国宝”一样被保护着,感觉内心是无比的幸福。
9月9号,儿子与我一起听了樊登老师的直播微课,学习了《好奇心》,而后在App上线后,又学习了一回。前天在餐桌上突然冒出一句跟我说,“妈妈,人如果没有好奇心,就会没有生命!”昨天又说:“我变了,我的世界就变了!”是啊,我变得积极了,我的世界就会变得更多姿多彩!
人生看似虽长,也却是很短,今天回想起刚投入社会工作时的自己才年方十八,在办公室里年龄最小的我,被同事们称为“开心果”,如今的自己,经过这十八年的成长与努力,收获了一个温馨和谐的家,我很感恩。所以创造一个幸福的家,就得多创造这三个共同:共同体验,共同面对,共同成长!附上国庆节一家人爬山的美丽瞬间!
感恩一路走来,所有帮助过我的人,有你们真好,带着你们的爱,创造更好的未来,我会继续努力前行,同时更希望能尽点自己的微薄之力,参与到全民阅读推广中去,因为读书,就是阅世;每个人都可以通过读书,思考,实践,总结中不断地迭代!
如果你也希望从现在起,让自己在每天持续学习,不断更新迭代,那就开始动动手指,开启一双倾听的耳朵和一颗开放的心,来开启“遇见更好的自己”成长之旅吧!