生活总是欢乐和悲伤交合出现。 或许生活不经意总是给你我一些不快，这时请静思，让心平静下来，不要说这件事（一些小事，除去生死之事）值不值得你去悲伤，只是因为心要淡然，活的安然。在做这件事之前，先撇去悲伤，悲伤只是一时的，你又何必让自己溺于悲伤苦海，是为了博取同情吗，或者是突然想大哭一场，但绝不是这个时候。
我从不在人前表现出我的悲伤，我只会一个人舔自己的伤口，有时候害怕，痛苦就像无形的手扰动着心里的每一个角落，无处藏身。我在悲伤的时候，总是喜欢想一些问题，我是真的为此感到悲伤吗？是发自内心无法抑制的吗？还是我们自身被身处的环境被悲伤了呢？朋友圈，身旁发生的事烦烦索索，或许发生在别人身上悲伤的事，你自身也忍不住悲伤，同情。
其一，由他人或他人的事情为诱因被悲伤，当处于悲伤状态下，心情不好，总是胡思乱想，最典型的是，一个你非常要好的朋友跟你说，男生恋爱前和恋爱后怎么怎么样，你就开始忧虑自己男朋友。这是一种被悲伤。其二，比如你自己看到一篇文章，文章说的天花乱坠（文章代表的只是作者的观点，或许你只是觉得好，但并非是你自己的观点），你完全信服了，然后开始忧虑各种事情-—自我的被悲伤。
过多的被悲伤的结果是：
1.你本不悲伤，变得习惯性悲伤。
2.你身边的人只会认为你脆弱，或许真正在乎你的人会一直安慰你，可是这样的人有几个？
3.只会让在乎你的父母，朋友更加担心你，这是你的不负责任。
生活这么精彩，为何要让悲伤占了太多 。当然，我说了这么多，并不是说生活不应该有悲伤，有忧愁，而是说不必悲伤的，何必去作出悲伤呢。生活是需要悲伤的，因为悲伤能让内心得到释放，像天上的鸟儿自由飞翔，但多余的悲伤只能说明你是懦者。
那么如果你是天生就是多愁善感之人，在你悲伤时，不妨心里想想一些美好的事物。在内心驻留一些美好，或许是你心中的她或他，或许是你最爱的小狗狗等等。
在悲伤的时候，我就喜欢一个人静静地坐着，看着窗外人来人往，轻抿一口清茶，品味悲伤。
本文只是我的一些见解，只代表本人观点，正如我所说，文章是用来交流思想的，不需趋同，如果你有一些观点，欢迎交流。
作者第一次尝试写文章。。。。好差的赶脚，欢迎箴言私信我
