主题：每天总是12点以后才睡，想早睡没办法做到
信念：
1.有没有一种可能觉得睡早了睡不着
2.觉得睡早了浪费时间
3.觉得晚上学习时间好
4.觉得都已经这么多年了已经习惯晚睡了
5.觉得晚睡可以做一些有意义的事
翻转：
1.也有早睡睡的挺舒服的时候，早睡可以早起
2：早睡早起就不浪费时间了，早起可以读书，运动，可以做一天的计划
3.学习要和睡眠相结合才更好
4.21天养成一个习惯，也可以从新养成早睡早起的习惯
不敢睡午觉，觉得睡午觉是非常浪费生命的事情
信念：
1.午觉时间可以做很多有意义的事
2睡午觉就等于在浪费生命
3.睡午觉是很可耻的
4·睡午觉的人都是不上进，不爱学习的人
翻转：
1.我值得睡个好觉
2.午觉十分钟可以和晚上四小时相比
3.能安心睡午觉是非常幸福的事
4.能睡好午觉的人都是把时间安排很好的人。
不挖不知道，一挖吓一跳。
主题三：我为什么不敢去找校长，不敢面对权威
信念：
1.我觉得自己还没能力去撼动校长
2.我觉得自己混的不好，不好意思让别人知道
3.我害怕别人问我过得怎么样？想要过怎样的生活？
4.我害怕过得不好被别人嘲笑。
5.我觉得自己离开心元是做的非常不地道的事情，有点过河拆桥的感觉。
翻转：
1.其实是校长需要你，如果他需要你只是负责把这样的信息转达而已，至于他是如何选择那是他自己的决定。
2.每个人都会有高潮，低潮，勇敢面对。
3.一时的迷茫说明你在努力，在寻找，人生没有多少路是已经限定是清晰的，最重要的是对自己的生命负责。
4.最重要的是自己能够看得起自己。亲爱的，你很上进，很好学，不管生活过到什么时候，关键是要自己认可自己！
5.每个人都有自己的选择，如果不能给对方带来帮助，放手就是最好的选择，人是这样，事业也是如此。对你来说最好，对公司也会最好。
