何为「心流」：公认最好的思考状态，能你高度的精神集中于工作/学习，并且附带极高的效率与沉浸体验
「心流」是一种状态，不是发呆，他是具备高度可控条件的，非不受控制的，重要的是它是可习得的
小哥介绍下有关「心流」的体验：
「心流」能让你拥有沉浸和忘我恕我直言体验，如同身处太空之中，此时，你就是一颗不受引力束缚的小星球，可以随意的穿梭或停留
时间，本是不存在的，只是与物质运动对称而已，时间的变化处决于你脑子里电信号碰撞的速度
所以它会让你觉得1小时过了，感觉上才过了几分钟，有的时候几分钟去如同度过了1个小时
网上有大把关于心流的说法，真有看头的只是极少数。大多数博主，纯属是蹭流量的大忽悠，只是借这个概念牟利而已，他们根本就没怎么体验过，所以自然只能用一些笼统泛泛的概念来演绎述说，而且能发现这一现象并且写出来的人，实在甚少
其实这些狗屁概念道理一文不值，真正有用是详细技巧方法
正文那么开始
孩儿中成长，那时没有杂念，一切都是那么的通透流明，连记忆也是一瞬即逝。当把动力引擎换成意识思维时，似乎有了烦恼麻烦，而且这台引擎还能停止，每个人都遭受着，但大多数人无法留意到这一点，这就成为了一件正常的事情，这种不停的思维活动不仅使你失去了内心的宁静，而且还费神耗能
你有多久没有放空自我了呢？
思维也不是那么什么，如果思维能被正确利用，它将是一个绝强的工具
心流的体验多数源于无意识活动之中～～跑步-洗碗-洗澡-上下楼梯等，这些都充满了偶尔能接触到心流的机会
为什么进行无意识活动能触摸到心流？
无意识活动是中断思维活动的行为，从而能产生空白期，在空白期间将不会产生任何的情绪与念头，放个屁的想法都没有
当空白期出现，你的内心会感觉一种到静止平和的状态，同时还会感到丝丝的愉悦
当你加以练习后，这种状态会加深，然后深度是无限的。“这也”被称为“无念”这种无念不是没有念头，而是念头不停留，不驻留
在这种无意识的状态下，外面的世界坍缩成为一条线，可有可无
这样的守株待兔等它出现很不爽啊！能不能我让它就出来啊！
能
有两种方式:
一，主动将意识从思维活动中引开碰运气式进入（被动）
具体怎么做？冥想
人的大脑总是不受控制地、自发式地产生各种各样的想法念头
我们需要一个锚定点
锚定点的作用：当你意识到自己走神，可以再次拉回到这里，继续进行
在这里，我们把“呼吸”作为锚定点，因为呼吸是每个人、每时每刻都在做的、最简单的事情
放慢呼吸，深呼吸，这些能让人感到轻松舒适，所以它是最简单、最利于实践的锚定点
把注意力放在呼吸上：
1--感受呼吸气流的进出变化
2--感受呼吸时腹部的扩张和微缩上
做这个练习背后的目的在于，帮助我们看到想法的出现又消失，从而能够从各种各样的困扰-情绪-思绪当中“跳脱”出来，开启上帝视有，万事万物轮转有只在一念之间
达到心流的目的是什么？
“具备创造性的高效思考”
有一个叫“思考习惯”的词，人的行为会习惯，思考也会，只有神经元不再按固有去链接，而是去链接其它新的神经元，这也就意味着出现了更多的可能性
反复的 “注意力训练” 会空出更多脑前额皮质新的神经元，为后面大脑进入高速的运转模式作准备。——缓存减少
上面这种仅仅能让你体验到初级心流，发挥的作用也是很小的。真正的心流它是具备高度可控条件
第二方式，主动思考。硬深深从原有思维中撕裂出一道空白
原理就是进行大量的思考训练
有些同学思考能力弱的，思考也问题
在这安利一下通杀的思考方式——
-“假设问题”
把问题列在一张纸上，自己给自己提问，能不能再详细点？
再给大家一个安利一个超强输出的方法，费曼学习法。
看到这难免有人觉得这不就是烂大街那玩意嘛！
嗯，你说的对，也不对。那是烂大街，费曼的本质是什么——“输出得到反馈，”别人喜欢称为“费曼”而我喜欢称之为“装逼”
在某一天我在女神面前装逼的时候，在她面前装逼我感到心情绪愉悦，而且讲话思路还贼鸡儿清晰，仔细盘缠这是啥原因呢？这不就是费曼+心流的体验嘛
突然悟了，万般皆下品，惟有装逼高。妙哉。为了验证是否具有实操性，我又去试了几次，结论完全符合想法的论证
心流，在初始阶段只能先通过练习达到增长空白期，增加稳定性和抗干扰。一种有用且效果强的方法，它的作用获取时间一定是长的。所以你获取到这种状态，你只有通过大量地做思考训练。从而达到可控式的心流，而不是靠随机碰。熟练后，便可随意进入“心流状态”
成为自己的老师，是一切的开始
心流后负作用：一旦停下来，你身体就会明显感觉到惫感，毕竟大脑是消耗全身消耗能量最多的器官。使用后要注意休息，让身体恢复正常状态。
注意：不要在危险的地方训练，上面说了，心流能让容易忽视外面的环境
我目前也只是能偶尔进入心流，状态很不稳定，维持的时间有长有短
我是一个少年，致力生产收藏级别的宝藏干活，我们下期再见❛‿˂̵✧
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