最近的身心很是疲惫，我觉得自己需要休息，索性就选择了赖床。无奈啊，我这个睡醒若还依然躺在床上就会有头疼的感觉。虽然我不想承认，但是事实证明我特别容易在制作美食和品尝美味的过程中疗愈自己，找到前所未有的满足感。
即使物质匮乏，也挡不住我的美食欲望
丰盛午餐
晚上制作的苹果派
先上一波美图馋馋大家。早上做了牛肉馅饼、醋溜土豆丝、青菜面、馒头和水果拼盘，吃得全家美滋滋。中午继续显露手艺，大盘鸡、酸菜粉皮炖小酥肉、蒜蓉黄心菜、家常豆腐，再来一碗银耳百合莲子汤。晚上女儿说想吃甜点，又制作了一个苹果派。看着一家人围坐在一起，津津有味的享受着美食，我的内心也备受滋养。
闺蜜给点的外卖
下午闺蜜还让外卖送来了新鲜的水果，再一次感受着朋友的关心和爱护。回想这些年胖起来的我，自己的手艺、自己接收爱的方式也是对体重有了份纵容，嘿嘿。
细细品味这吃的背后，有时除了饿了会去吃，生气了会去吃，高兴了会去吃，孤独了会去吃，担心了会去吃，累了会去吃，发现没有力量面对了会去吃，感觉被抛弃了会去吃，感受到了爱会去吃，想和我在意的人进行连接会去吃等等等等，似乎吃成了我各种情绪、需求的表达方式，于是就把自己吃的圆乎乎胖嘟嘟。
今天的一番梳理竟然有了这么大的发现，吃为我不知道背了多少的锅，特别感谢吃的疗愈方式陪伴我这么多年，同时我也看到了自己新的方向，对自己的不断觉察、探索，看到这个独特的自己，心生爱恋，好好爱自己，就从认识自己、接纳自己开始吧。
