今天是什么日子

起床：4:15

就寝：22:04

天气：多云，严重污染，温度3-7℃，日出时间7点10分。

心情：心情很好。只有拥有强烈的渴望你才可能拥有想要的东西，渴望就是我们前进的方向。

你之所以现在还不曾拥有巨额的财富，是因为你想拥有巨额财富的渴望不够强烈，起码没有强烈到夜不能寐，必须采取行动的地步。反之，那些真正拥有财富的人就是渴望强烈到早已采取行动的人。

我们只能得到我们日思夜想的东西，学习也是如此，只有我们具有强烈渴望的时候，我们才有可能得到我们想要的东西。

我学习印象笔记的用法就是如此，虽然也和同学们一样，花了四百块钱买学习课程，也认真的学完了，建立了笔记本体系，也开始了晨间日记，见感思行卡片制作，构建个人的时间银行，知识银行，因为这些是我渴望去做的，所以这些知识能够转化为我的行动，并在践行中不断的调整，优化和迭代；但标签体系，范例银行及搜索功能是我暂时还用不上的，现阶段笔记本体系对我来说就够用了，还没有用印象笔记进行大规模的资料搜集，只是用于储存自己的文字，没有强烈的建立标签体系，范例银行和搜索功能的渴望，所以这一块一直没有进行下去，虽然也学习了好几遍，也重点学习了，但没有行动支持，所以学习效果很差。

当我们知道自己想要什么，我们就知道了从哪里可能得到我们想要的，然后想想我们现在有什么是别人需要的，我们用别人需要的换取我们需要的，一切在于交换。

纪念日：购买华为matebook14笔记本，用于写作，学习编程技术。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；4/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；23/2200

3.写作：晨间日记最少300日；5/300

4.读书笔记52篇；0/52

5.见感思行知识卡片100张；1/100

6.阅读：纸书60本；电子书15本；1/60

7.阅读纸书40页最少220天；3/220

8.每天用英语15分钟；300天。4/300

本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里：1个番茄钟

2.阅读纸书40页：2个番茄钟

3.写作  晨间日记D465:2个番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.找了很久终于把公司大门的钥匙配好了；

2.购买了华为笔记本；明白强烈渴望的法则。

3.坚持阅读纸书，不断摸索提高精力的方法，特别是晚上的精力，需要建立晚间精力加油站。

财务检视

昨天一天比较充实，注意力和时间利用比较合理， 花了1个多小时摸索国产的深度系统，可能比较流畅，后续的发展潜力也较足，但是生态确实没有建立起来，很多软件根本就没有，感觉很不方便，学习成本较高，使用也不方便。国产系统在已有完备生态的环境下，除非兼容windows系统的软件，不然很难发展下去。就算强如苹果，发展了这么多年的生态，现在在办公领域的战斗力还是差微软很多，也只是占领了一小块的天地，可见生态壁垒多严重，一步落后可能真的就得处处挨打，除非像特斯拉那样直接弯道超车，或者说是另起一个赛道，引领一个新的赛道。

虽然花了1个多小时研究，但也让我想明白了自己是一个什么样的人，自己并不是那种喜欢研究，喜欢探索的人，目的很明确，我买电脑的作用是写作，学习编程技术，在现有的框架下，最大限度的提升自己的写作能力，锻炼自己的编程能力，并不是学习研究深度系统，我的注意力和时间应该用于学习写作技术和编程技术，不要因为购买了新电脑就忘了电脑只是一个工具，是我们抵达目的地的工具，不能因为新工具而忘记了目的地。

所有能帮助我们快速抵达目的地的都是交通工具，我们不是维修工人，所以我们不用研究交通工具的构造，只要能使用就可以了。我们的注意力和时间，精力还是要集中在目的地上。

人际的投入

很多时候我们的天花板确实是别人的地板，但那又怎样？我们是我们，别人是别人，永远不要那么比较，我们需要做的是努力的挑一挑，够到自己的天花板，慢慢将自己的天花板变成自己的地板，不断的进步。

恐惧是每个人与生俱来的，并不是什么可怕的东西，我们需要做的是直面恐惧，管理自己的恐惧。很多时候我们止步不前并不是因为困难，更多的是因为我们对困难的恐惧。

战胜恐惧唯一的办法就是直面恐惧，采取行动，一切恐惧在我们的行动中消失于无形。记得那是一个冬天的早晨，外面雾霾爆表，又是出差的日子，每天的跑步计划还是需要持续，跑步不仅是一个锻炼身体的事，是涉及意志力，持续性，和自己内心的对话，是一个系统的工程，如果一天没有跑步，可能不太影响工程的进度，但情绪会变得消极；所以一直在房间里权衡利弊，迟迟不能下定决心出门去跑步，恐惧雾霾影响健康，恐惧外面寒冷的天气，但后来想，就算雾霾影响健康，也不可能短时间就造成巨大的伤害，就算寒冷跑起来也没问题，所以一咬牙，一跺脚就出门跑步了。什么都不想，只是一步放在另一步的前面即可，就这样什么权衡利弊，什么计算得失都没有用，唯一有用的就是立刻行动，走出第一步我们就成功了一半，我们战胜了恐惧，剩下的一半只需要持续的把一脚放在另一只脚的前面即可，有时候成功就是这样的简单，只需要两步即可：走出第一步，持续的走下去。

开卷有益-学习/读书/听书

《终身学习》是这个快速变化的社会中每个人都必须拥有的意识和行动，不是从学校毕业了我们就万事大吉了，世界在飞速的变化中，所有的知识当我们接触到的时候其实已经过时了，我们更应该具备快速学习的能力。

《如何有效学习》暂时只看到了作者在强调读书的重要作用，持续读书的人已经是人群中处于前10%的人了。

我预测一下有效学习的方法：把所学的知识和自己的实际情况联系起来，构建一个真实的场景，把自己放在里面应用所学的知识，如果能够构建一个教别人用所学知识的场景，那么我们学习的更快。其实写作就是一个很好的知识应用的场景，我们可以把自己学到的知识通过写作教会别人怎么用。

通过写作教别人知识，我们首先需要自己弄明白我们要教的是什么？为什么你觉得这个知识重要？可以应用在哪些方面？又有哪些限制？应用的时候可能碰到的问题？如何解决这些问题？这个模式就可以成为我通过写作教别人知识的写作模式。

《认知升级》婴幼儿时期的提前教育干预，有目的有针对性的指导，有利于提高孩子的智力水平，环境对孩子影响很大，最重要的是如果你想提高智力，首先要做的是让自己富起来，经济基础决定上层建筑，没有了经济的阻碍，才有可能提高智力。其实这本书里讨论的问题大部分和我们没有什么关系，特别是一些案例，可以略读跳读，永远记住以自己为中心进行学习，不是知识是什么，不是记忆知识，而是我需要的是什么，能否给我带来改变，能否帮助我改变思想和行动，以人为本，而不是以知识为本，不能改变自己的知识对自己毫无价值。

香帅的中国财富报告，人们收入的73%均来自于主动收入，27%来自于被动收入。被动收入就是我们睡觉的时候还在为我们挣钱的收入。只有真正的资产才能产生被动收入，典型的如股票利息，股票分红，存款利息，房租收入，版权收入，公司利润等，这些收入只要我们投入了资本，不用我们每天盯着就能24小时不停的为我们赚钱。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡