这一年我对健康格外上心，起因是坐我对面的同事，40岁换上了宫颈癌。
初遇她时阳光乐观爱笑，得知患癌后亲见她每天以泪洗面，那时既心疼又感慨，我只能尽已所能安慰她没有好心情好状态过不了坎儿。举例说那些身患癌症但看淡生死的人寄情山水，结果意外痊愈的事迹。
好在经过几个月的等待和治疗，结果是很好的。现在又重返校园给我班孩子上课了。好人始终会有好报的～
可能我俩经历有些相似，对健康的期望高，倍感珍惜现在的身体。相约一同锻炼，康复训练、拉伸练习、八段锦、金刚功、散步一起经历了好多正念的美好时光。
这位同事曾经热心推荐了一家给孩子推拿的店，转眼也有一年多了，几乎每周都会和孩子一起过去调理身体，在这家店负责给我按摩的是熊老师，人非常朴实、跟孩子和我调理总是会延长时间，我有疑问也是知无不言，被她的热情、敬业、耐心、正念、爱学习的状态感动。
为什么我能坚持下来？是因为孩子一年来，包括新冠症状大爆发的那段日子，我和孩子的每次发烧、咳嗽、感冒都没有喝过药，就是用的他们的产品推拿保养好的。我觉得中医太神奇了，虽然都是药，总觉得从皮肤进入比从肠胃进入安全的多。能从根本提升孩子体质。
但这个周末的晚上，姐妹三家齐聚爸妈这，我给姐姐介绍了这个药膏也说了运作模式，说我一年下来花了一万多了。
大姐问了我一句话:“失眠是从什么时候好转的？”我回忆我不确定是因调理身体好转的，因为与此同时我还进行了“实修”，之前总是爱抱怨、责怪他人。那对我的内在有很大改变。
我开始犹豫了，到底是调理身体还是实修，或者是身心双休的合力效果？
带着疑惑，我又成功失眠了……
我看了些正能量的公众号，似乎找到了些答案。文章有“什么样的性格生什么样的病”
“明星ella的蜕变”“任贤齐和粉丝的不要变”
从中提炼出了“心态”“孝顺”“爱”这几个关键词。生出的邪念、恶念、做的不好的事破坏着我们的生命、身体状态。善念、善行提升着我们生命的状态。
大姐送给我们了一个“一念成佛一念成魔”雕塑，看着它恍似顿悟。身在凡尘，有太多可扰乱我心的事情，念头一转，心境非凡。感恩有一个这么智慧优秀的家人，让我们大家庭变得亲密和睦。
回到调理身体这块，虽然目前看不到明显的变化，但在别人为我的身体用心付出了劳动，这份心意是好的，我很感恩！我的身体也较之前放松了不少，我很感恩！我学习到一些中医知识，我很感恩！在面临孩子生病时我变得从容淡定，我很感恩！
实修、阅读和调理、锻炼都很好，都是有福报的事，不纠结结果，享受过程，放松身心。
所谓两条腿走路才会稳，一边是心灵,一边是身体，两者相辅相成，我也坚信“身心合一”时，定会绽放出奇迹力量！
