有人说：幸福的婚姻都是一个样，不幸的婚姻却各有各的不同。开始我也这样认为，但是我感觉到：所谓的不幸其实是很多人自己定义的，自己认为的。其实每一对夫妻，能走进婚姻，不都是因为爱吗？后来因为种种原因彼此感觉不到对方的爱，很多人把这种种原因当成婚姻失败的，家庭不幸的导火索，其实一切都是自身的问题，因为大家没有想到，爱，其实是一个动词，改变自己的态度，用行动去爱对方，具体到常说的：
第一步：以温和的方式开始。不批评或者鄙视对方。
第二步：学会提出和接受情感修复尝试。比如道歉、暂停、肯定对方、强调共同目的等，关键是接收者要对信号敏感，并愿意配合。
第三步：自我安抚和相互安抚。当你被消极情绪淹没的时候要让配偶知道，你需要休息一下。静静的躺一会，想想美丽的风景画都是有效的。
第四步：妥协。无论你喜欢不喜欢，解决婚姻问题的唯一方法是寻求妥协。妥协的基础是婚姻的第四条法则——接受配偶的影响。
第五步：容忍对方的缺点。
在你接受配偶的缺点之前，你不可能向对方妥协。冲突的解决不在于改变一个人，而在于协商，寻找共同点，找到双方都能适应的方法。
说起来容易做起来难，但只要真诚的去改变，相信奇迹一定会出现。
婚姻是人际关系的一种，优先于其他的社会关系，因为与伴侣的相伴是全方位的接触，而不同与社会职责，比较单一。人有多面性，在社会关系里扮演不同的角色，需要承担不同的责任，而婚姻里反映的人性是最多面与最真实的。话说的好婚姻能激发人好的一面，反之亦然。幸福的婚姻一书，学习到最重要的是减压谈话，很多的时候需要的是对方的感同身受，而不是大道理。家是个讲爱的地方，需要相互理解，相互包容，而不是讲大道理的地方。相互欣赏，而不要过多苛责。赞美才是美好的开始～
修复婚姻的方法
1.完善爱情地图，加强双方了解。双方了解程度，不断去更新双方的地图，多沟通，去了解对方的情况。爱来自于了解。
2.培养喜爱和赞美。爱不只是一个简单状态，爱是一个动词。互相赞美是提升彼此爱的好的方法。二级反馈，赞美他并且说原因。
3.彼此靠近。多一些身体接触。多一些共同做事的事情。
减压谈话。对方生气不是让你教他怎么做，而是和他站在统一战线，只是希望你理解他，共同释放压力。
4.让配偶为自己做决定。
5.讨论问题时，以温和开场以妥协结束。
就事论事，而不是指责埋怨。
容忍对方的缺点，不要想改变配偶而改变婚姻，要想着改变自己而改变婚姻。
6.和一些没法解决的问题和谐相处。
7.创建共同的意义。婚姻、人生的意义。
爱”是个动词而并非形容词 既然是动词就要行动起来 让你爱的人感受到你的爱 。
如何获得幸福婚姻的七个法则：
1、完善你的爱情地图，即主动的熟悉和理解配偶的相关生活信息。
2、培养你的喜爱和赞美，即从配偶身上找到欣赏点并赞美。
3、彼此靠近而非远离，即在日常生活中靠近配偶。
4、让配偶影响你，即不要抗拒配偶对你的影响，这点特别男性要尤其注意。
5、解决可解决的问题，即有技巧的解决分歧不严重的问题，用温和开场，用妥协收场。
6、化解僵局，即学会妥协和协商，学会和问题生活在一起。
7、创造共同意义，即增加生活中的共识。
