1、 今天刘老师在群里倡议读书打卡，自己毫不犹豫赶紧报了名，因为自己是个读书自控制很差的一个人。有时一天100多页，有时也一页也不看，特别是假期中，读书更是有所懈怠。这下难得有这机会。相信有了约束了，自己会有所改变。
2、咨询师说什么或不说什么，对来访者都有治疗效果。也就是什么时候该说，什么时候不该说。咨询师不随意、不茫然的说，对来访者的支持，无条件的关注都具有治愈作用。
3、每个人都是一座矿藏，每个矿藏都不一样，要一层一层的去挖掘。咨询中的沉默既是来访者的思考，也是咨询师的思考。
4、还有呢？会使来访者进行联想、平行扩大思考。从而带出一连串的记忆或扩大图像。
