文/甜点
“小确丧”是病，不瞒你说，是精神病。“微小而确定的丧”就像当年“微小而确定的幸福”一样，总是会传染的。
当年“小确幸”流行的时候，整个世界都清新而纯美。无论是热衷跑步和写小说的村上春树，还是象牙塔里埋头书海不知人生真相的骚年，亦或是熬了通宵灌着咖啡的职场精英，都能在间隙中看见微小而确定的幸福。
村上边跑边想，自己在想什么；莘莘学子在书中觅得颜如玉也向往黄金屋；白领在职场熬过了夜晚熬过了孤独获得了升迁和金钱......还有每个崇尚小确幸的人们，在各自的角落载歌载舞，满足着自己的一粥一饭，阳光灿烂。
这样挺好，至少表象是世界和平，成全了多少人的梦想。后来不知怎么了，刮来一阵妖风，人人都开始患上“丧”的流行病，感染和传播的速度与范围，堪称世纪之最。而令人讶异的是，未能免疫的都是些身强力壮、年纪轻轻的8090。
地铁上表情漠然的90后程序员，尽管盯了一天的电脑，码了几百行的代码，依然在午夜下班之时盯着手机运动手指，另一只手环抱扶手，耳机线缠绕着，悬浮着。他偶尔抬起头看窗外的夜景，忽生异乡独客的悲凉，接着继续以戒备的神情打量四周的空气，仿佛在说，这个世界真丧。
一旁的女白领则疲惫地坐在位子上，经过一天的电脑辐射，脸色已经渗透出妆容背后的暗黄。也许今天业务需要，她出门拜访了客户而心力交瘁，妆也没来得及补。不一会儿，她手臂上的包带就垂落下来，和她的脑袋一起耷拉着，仿佛一起进入了梦乡。
地下铁哪来那么多爱情故事？每个人都被生活折磨地疲惫不堪，所谓“尘世难逢开口笑”即是如此。偶像剧看多了容易脑残。
对面的80后销售经理，西装革履，手提包颇为惹眼，可车上兴许没人在意。他早已练就了“精致利己主义者”的功力，心里思考着上班不甩锅给别人，也坚决不让自己被甩锅。不主动扶助新人，新人有疑问也只教个皮毛。什么“助人为乐”，什么“亦师亦友”，都是职场的虚情假意和表面作风。他在看新闻，无关“榆林产妇坠楼案”，也不是党政国情或者国际热点，更不是某娱乐明星的八卦撕逼，而是金融、房产。
无可厚非，毕竟每个人只要关心他想关心的。
尽管活着的每一天都用力且认真，拼了命也不知道是为了什么，一个七天接着一个七天地耗下去。青山七惠说，我既不悲观，也不乐观，只是每天早上睁开眼睛迎接新的一天，一个人努力过下去。她说的真好，把每个可怜的尘世之人写的自如而逼真。
我以为“每天醒来都会死一遍”的我，再也不想死了。这个时代最大的特点是快，交通快，沟通快，情感也快，变化就更快了。所以人们发明了“快餐文学”，“速食爱情”，人们频频回头，怀念那些白衣飘飘的从前慢。
诚然，我们不是时刻的丧，而是间歇性发病，间断的焦虑与生无可恋，犯病的时候，满眼满世界的灰色，连米饭都开始变硬，最爱吃的辣条也不像原来那么香。脑子里想到的都是“我们生来破碎，用活着修修补补”；“如果觉得生活没有了意思，那就应该去死”；“为什么不去死一死？”丧到地心。
有时也会蹦蹦跳跳喜怒无常。作为精神病的一种，小确丧目前暂无可服用的药物。它可耻，无用，精神蚕食。如果持续犯病太久，而未配以精神药方，长此以往，病情有可能恶化为“小确死”。
那么，如何有效治疗“小确丧”呢？
1、不忘初心，尔后坚持
当我们越来越容易小确丧的时候，也许是人生到了一个与之前不太一样的阶段，措手不及之余，却也能无能到心安理得，在间隙中感到一丝无力和焦虑，这才是丧的本质。而此时最应该告诉自己的是，接受现在的样子，并激活那颗还在跳动的初心。初心是一种魔怔，也是一块容易被丢掉的珍宝。也许，初心还有另一个名字，叫梦想。
当我们在追逐梦想的路途中，望不到边际，看不到希望，我们常常陷入自我怀疑，萌生退路。“我的梦想能实现吗？”“我的选择是对的吗？”“我的坚持是否有意义？”......特别是当我们遭遇现实的暗礁，看着远方那个闪着微光的梦想彼岸，是个正常人，都会感到丧极了。可是，一蹴而就实现的梦想，毕竟需要上辈子拯救银河系的狗屎运和人品大爆发才有可能发生，平凡如你我，必定是需要一步一个脚印去攀登，去追寻的。
我身边的朋友们，每个人都有自己的想法，所以怀揣的梦想都那么闪亮。有摄影梦的，有作家梦的，有年薪百万梦的，有拥有自己的单身公寓可以豢养布偶猫的梦的，也有只要够吃够穿够用开心快乐的梦的...... 尽管目前都未实现，可每个人都努力守住心中的一方天地。
每个周末去采风拍摄的“摄影师”，笔耕不辍投稿被拒屡战屡败屡败屡战的“作家”，每天几百个单词背到头昏眼花的“未来富婆”，每天看猫舍，给校园流浪猫喂猫粮的“当下猫奴”，还有每天都能把笑容绽放成花儿的“知足者”.....也许很多年后，他们最终也没实现以上的梦想，可这不忘初心的一路上，已经足够了。
管它谁说的，喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。而初心，梦想，不就是那个最值得坚持的事情吗？虽然生活远不会“天天开心”，可是坚持初心，即是治愈丧的一剂良方。就像《中国合伙人》里说的，梦想是什么？梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西。
2、告诉自己，必须很努力，但也别着急
小确丧的原因很多，许是到了能领悟人生本质的年龄，许是发现了众生皆苦的秘密，或者开始习惯用哲学家们的虚无思想掩盖自己的懦弱与特殊。明白了很多道理，继而被这些道理困住一生，这一定是小确丧的根源。错失了太阳的人，也很容易错失月亮和星星。
所以，治疗小确丧的第二个偏方，就是为当下的每一个机会做认真的准备，努力，但不着急。不再回顾过去的得失，因为那已经过去，已经成为心中的记忆。而接下来的，才是重要的事情。
那个喜欢写诗的姑娘，屡次被拒后当然渐渐开始怀疑自己，怀疑自己是否是可笑的不自量力。怀疑过后，便是收拾心情继续上路。她依然为每一次征稿认真准备，不紧不慢，缄默从容。从韵脚到意象，从谋篇到布局，从格调到境界，她绞尽脑汁，认真努力。后来她的一首诗，出现在了很普通的一本诗刊上。她又笑又哭，那是她的第一首被征用的诗。
那个去岛边拍照的男孩，准备投那家心仪已久的杂志，为了等一场日落，他反复构图，采光，然后等待。后来，他错过了离岛的最后一班公交。不得已，他一个人在岛上呆了一晚，和湖水，和黑夜，还有他最珍惜的拍摄器材与孤独。第二天的日出美到哭，而他拍摄的图片，也终于在那本杂志上出现。他说，所有不期而遇的美好，都是有所准备的。
所有的鸡汤都是一样的套路，不是别人试图麻痹你，就是自己催眠自己。可人生漫漫，没有鼓舞没有暗示，哪里能长久地保持一份行走的能量？长的是一个人走的路，过得多的都是和自己玩的日子。我们没有人陪，我们平凡庸碌，可是依然会告诉自己，要努力，也别急。可能她已经写了几十几百万字的诗篇，可能她已投过几十几百家杂志社，可能她被拒绝的次数已经多到数不清。也许，他拍摄的照片存了有好几台电脑的容量，也许，他走过的风景已经延续了很多公里，也许他的相机也换了很多次修过很多回......
高晓松说，才华这事，是上天赏饭吃。而他们，用努力告诉自己，坚持和努力，是才华的另一个名字。归根到底，小确丧就像大姨妈一样，每个月总有那么几天发病，低迷，颓废，生无可恋。闲到发霉，或者欲壑难填，都是发病原因，也有可能是外在环境触发的痛苦感。
而就像王小波老师讲的，“人的痛苦，本质上是对自己无能的愤怒。”越长大越不能用哭泣解决问题，也难有知心人叙聊一番，因此就得了丧病。生病并不可怕，精神病也不可耻，只要能找到治疗的方法，晴空万里阳光甚好的明天，依然能出现在眼前。愿我们都能不忘初心，坚持努力，也能不骄不躁，不着急。
